схуднути - Сторінка 3
06 січня 2015, 17:30
Якщо ви хочете підвищити стресостійкість при серйозних емоційних навантаженнях, скористайтеся наступними порадами. 1. Приймати їжу потрібно 4-5 разів на день. Дробне харчування дозволить уникнути почуття голоду, а «гормони радості», що виробляються під час їжі, підтримають ваш настрій на належному рівні. 2. Слідкуйте за...Читати далі