харчування взимку

Як правильно скласти корисне зимове меню, щоб залишатися бадьорою та здоровою? Ми зібрали кілька правил у нашій статті. У холодну пору року наш організм потребує особливої ​​уваги. Світловий день скорочується, виникає нестача вітаміну D, а це призводить до падіння працездатності, постійної втоми, сонливості та...Читати далі

Як отримати максимум задоволення від прогулянки на свіжому повітрі у зимовий день та не допустити переохолодження? Читай також:Докладний гороскоп для всіх знаків на січень 2019 від астролога У морозну погоду часто хочеться закутатися в теплий плед, заварити гарячий чай або каву і зігріватися, зігріватися, зігріватися...Читати далі