особистий час

Управління часом має один дуже ефективний принцип: не витрачайте час на зайву роботу! Дуже часто, займаючись домашніми справами, ми піддаємося стереотипам: так треба, мама так завжди робила ... І не замислюємося про те, що робимо чимало зайвого і марного! Але можна оптимізувати цей процес, а від деяких справ.Читати далі

У повсякденному поспіху, не маючи можливості приділити собі хоч одну хвилинку, день за днем ​​ми втрачаємо своє здоров'я та красу. Дотримуючись системи "Правило п'яти", ти помітиш приплив сил. Упевнена, тобі сподобається, і ти доповниш її своїми ідеями та улюбленими справами. Робити зранку по 5 фізичних вправ. Пити каву чи чай не...Читати далі