як розбудити дитину вранці
08 квітня 2015, 13:23
-Вже пройшов чималий термін з того часу, як стрілки годинника перескочили на годину вперед. І все ще деякі з нас так і не змогли адаптуватись. Хочеш, щоб раннє піднесення перестало бути проблемою? Скористайся 7 простими лайфхаками, як легко вставати вранці! Обчисли свій ідеальний час сну. Наприклад, тобі вистачає восьмої години,...Читати далі
12 лютого 2015, 13:05
День дитини обов'язково має починатися із ранкової зарядки. Вона значно полегшить перехід від сну до неспання. Благотворно впливаючи на перебіг нервових процесів, ранкова гімнастика тонізує нервову та м'язову систему дитини. Вправи для ранкової гімнастики підбираються так, щоб у них брали участь усі групи.Читати далі