ходьба з палицями

Милуватися природою, спілкуватися з друзями та при цьому активно тренувати м'язи? За допомогою нордичної ходьби – легко! Нещодавно європейці та американці, які дотримуються здорового способу життя, захоплювалися бігцем підтюпцем. Тільки згадай голлівудські фільми: майже всі красуні героїні розпочинали свій день із пробіжки. Але пізніше...Читати далі