гімнастика для ніг

Туфлі на високих підборах – це так красиво! Але, на жаль, шкідливо для стоп. Наші поради щодо вибору взуття та догляду за ногами стануть у нагоді тобі в сезон свят Наші стопи – це унікальна і дуже складна конструкція. 27 кісток, 106 зв'язок, 19 суглобів і м'язів забезпечують їм рухливість і допомагають легко адаптуватися до ходьби по нерівних куточках.Читати далі

Високі підбори – невід'ємний атрибут гардеробу будь-якої дівчини. Але багато хто знає, що чим вищий каблук, тим гірше ногам. Пропонуємо вашій увазі вправи та інші способи, які допоможуть зняти втому, тяжкість у ногах та запобігти іншим захворюванням. За допомогою такої гімнастики для ніг можна натренувати м'язи.Читати далі