дієта після 35

Кремлівська дієта, кетогенна дієта, дієти Аткінса та Дюкана, білкові та безвуглеводні дієти – вони реально працюють. В середньому два кілограми на тиждень – легко. Але жити на цих дієтах неможливо! А от якщо, взявши їх за основу, трохи перетворити, то вийде зрозуміла, легка та ефективна система живлення, дотримуючись...Читати далі

Дієтологи та медики впевнені, що старшими ми стаємо, тим частіше на нашому столі повинні з'являтися продукти, які можуть уповільнити процес старіння, покращити самопочуття та продовжити молодість. До них і належать товари зворотного відліку. Один або два інгредієнти на день із цілющого списку стануть надійною підмогою у боротьбі.Читати далі