бадьора осінь

Ностальгуючи по літу, ми забуваємо, якою прекрасною може бути осіння пора. Адже кожну пору року неповторно і по-своєму чарівно. Ми пропонуємо не сумувати за сонячними днями, а згадати, якою дивовижною може бути осінь. Ось тобі 10 причин закохатися в цю пору року знову! 1. Можна носити яскраві плащі, чоботи та...Читати далі

Не знаєш, як упоратися з осінньою нудьгою? Є один простий та приємний спосіб – кольоротерапія. Спробуй! Що не кажи, а погода дуже впливає на наш психоемоційний стан. Коли за вікном дощово та похмуро, на душі стає сумно, працездатність падає, виходити на вулицю не хочеться… Але є чудовий...Читати далі

Чим барвистішими будуть страви в твоїй тарілці, тим менше у тебе шансів поринути в осінню нудьгу. Різнобарвна дієта збільшить запас вітамінів і допоможе схуднути Червоний понеділок Цього дня у нашому меню тільки продукти найапетитнішого червоного кольору: буряк, сочевиця, червона квасоля, помідори та перець, а також...Читати далі