Відома ведуча Регіна Тодоренко встигає виховувати сина, займатися власними проектами та вести здоровий спосіб життя. При цьому побороти власні комплекси вона змогла лише недавно!
instagram.com/reginatodorenko
Як і більшість жінок, Регіна свого часу відчувала собі невпевнено перед камерами та на публіці. Причина тому - комплекси з приводу фігури. Тодоренко переживала через невеликі груди, пігментацію на тілі та неправильний прикус.
Згодом ведучій вдалося побороти комплекси та полюбити собі, а допомогли в цьому близькі люди, серед яких особливу роль зіграв 35-річний чоловік Влад Топалов.
«Треба сказати спасибі моїм батькам, які викликали у мене впевненість у собі. Поступово від комплексів мене почав рятувати і мій чоловік. Я зрозуміла, що він приймає мене будь-якою, а значить, і світ зможе прийняти мене такою, якою я є,
— зізналася Тодоренко у нещодавньому інтерв'ю виданню «Аргументи та Факти».
instagram.com/reginatodorenko
За словами Регіні Тодоренко, сьогодні вона абсолютно задоволена своєю фігурою. Вона змогла повернутися у форму завдяки заняттям спортом, відмові від продуктів із сахаром, а також медитаціям.
Так, ведуча активно займається йогою та фігурним катанням. Останній вид спорту допоміг не лише у формуванні фізичного здоров'я, а й психологічного.
«Востаннє я стільки важила у 24 роки, коли дуже багато займалася танцями та йогою. А щодо нещодавно у моїй житті з'явилося фігурне катання. І можу сказати, що заняття на льоду сприяють покращенню не тільки фізичного стану, а й ментального»,
- Поділилася враженнями зірка.
instagram.com/reginatodorenko
А от на косметолога, на жаль, у Тодоренка часу не вистачає, проте про догляд за обличчям вона не забуває. Користується вібромасажером, гідрогелевими масками та патчами для відновлення шкіри. А для боротьби зі зморшками на лобі використовує власний чубчик:)
«У мене з'явилися дві величезні зморшки на лобі, від яких я страждаю. Добре, що хоч чубчик їх закриває. А щодо масажу, я виконую його в домашніх умовах. У мене є чудовий вібромасажер, який я привезла з Кореї. Звідти ж і мої гідрогелеві маски і патчі, що допомагають шкірі відновитися»,
- Розповіла ведуча.
Також Регіна поділилася секретами управління часом. Ведуча розписує плани на кілька місяців уперед. Після відмови від цукру вона почала спати по 6 годин і висипатися, відчуває собі бодьоріше та активніше.
Не забуває Тодоренко і про відпочинок — щомісяця вона влаштовує собі дівчачий день, під час якого йде з подругами до лазні.
А як тобі такі ідеї планування?
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Дженніфер Лопес хоче стати мамою втретє.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
