Присутність цього фрукта на прилавках магазинів нікого не дивує. Здається, що ми знаємо про банан майже всі. Чи це так насправді?
Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Смак дитинства: 5 незвичайних властивостей.
Від атеросклерозу
Калій, які у бананах, благотворно діють стінки кровоносних судин і захищають їхню відмінність від розвитку атеросклерозу, заявляють американські вчені. Фахівці помітили: клітини стінок артерій поводяться «неправильним» чином у тих випадках, якщо їхнє живильне середовище містить у собі мало калію. У разі вони починають досить швидко збільшуватися у розмірах, накопичуючи у собі жир і наночастинки солей кальцію. Цей процес подібний до розвитку атеросклерозу.
Добова норма калію для чоловіків та жінок 2 г на XNUMX кг ваги. Якщо немає проблем із вагою, можна з'їдати до трьох бананів на день!
Від вірусів
Нещодавно вчені визначили здатність речовин, що містяться в бананах, боротися з вірусами. Секретним інгредієнтом виявився білок лектин. Виявляється, він може впливати на заражені клітини та блокувати їхнє поширення. У ході досліджень припустили, що цей хімічний елемент зможе боротися з грипом, гепатитом С та іншими захворюваннями.
Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКОЖ: П'ять незвичайних властивостей грейпфрута
А скандинавські вчені, досліджуючи зв'язок між вживанням бананів та підвищеним тиском, дійшли висновку: щоденне вживання цих фруктів позбавляє гіпертоніків від необхідності постійно приймати ліки. Калій, що входить до складу тропічного фрукта, зміцнює серцевий м'яз. Також банан корисний і при набряках, хворобах нирок і печінки. Позитивний вплив фрукта на ШКТ пояснюється його волокнистою структурою, тому гастроентерологи рекомендують хворим на хронічний гастрит вживати при загостреннях лише банани, а інші фрукти виключати з раціону. Багато хто знає, що банани калорійні, але відмовлятися від них зовсім не варто. Особливо це стосується жінок: 1-2 банана в день допоможуть пом'якшити такий неприємний стан, як передменструальний синдром, а також позбутися судом, безсоння і повернуть бадьорість після виснажливого тренування.
Еліксир молодості
Фото: Бурда Медіа
Косметологи недаремно називають тропічний плід – фруктом молодості. Він здатний повернути пружність і бархатистість шкірі, що в'яне. Наприклад, щоб шкіра стала гладкою, можна використати просту, але дуже ефективну маску. Вам знадобиться всього три інгредієнти: бананове пюре, розтоплене на пару мед і жирні вершки. Усі інгредієнти змішати у пропорціях 1:1:1. Нанести маску на очищену шкіру та змити через 15 хвилин. Зволожити кремом.
Для сухої шкіри підійде маска з використанням сирих яєчних жовтків, які треба розтерти з банановою м'якоттю (2 столовими ложками), перед нанесенням додати оливкову олію (чайну ложку). Результат не змусить довго чекати.
Властивості бананової шкірки
- За допомогою бананової шкірки можна боротися з попелицею, яка на дух не переносить надлишок калію. Для цього достатньо нарізати шкірку та закопати в землю. Через деякий час шкодили зникнуть.
- Шкірка стиглого банана допомагає повернути блиск та сяйво столовим приладам.
Хороші манери: топ-5 правил етикету, які все порушують
Як управляти чоловіком? Порада експерта
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
