- Сторінка 39

Ні для кого не секрет, що решити нам не друзі. І це також стосується сфери мистецтва. Ми вирішили зібрати для тебе велику підбірку підкастів на українському мові, щоби ти могла споживати тільки якісний контент замість недовгого москальського. Головне перевага підкастів – це те, що їх можна завантажити собі на телефон.Читати далі

Ніт, вона не може просто взяти та заспокоїтися! Панічна атака – це чудове відчуття. Людині здається, що світові зараз настане кінець, стіни насуваються, повітря не вистачає, а смерть уже близько. Серце починає битися частіше, і відпочивати не можна навіть на відкритому повітрі. У такому стані дуже важко думати правильно. Але що...Читати далі

Щороку 22 березня відзначається народне свято Сороки, або Сорок сороків, Сорок святих, а також День жайворонка. Цей день збігається з православною датою вшанування пам'яті 40 Севастійських мучеників, тому свято має подвійний сенс. Як відзначають це свято? Що можна робити в цей чудовий березневий день, а що...Читати далі

У країні триває повномасштабне вторгнення росії, і нам потрібні всі сили та мотивація для того, щоб продовжувати боротьбу та роботу. Хтось використовує афірмації, хтось – медитує, а хтось – молиться. Молитва — це чудовий спосіб повернути собі ресурс та відчути додаткову підтримку від Бога. Якщо це для тебе...Читати далі

Ці кілька простих правил допоможуть захистити твій телефон у непрості воєнні години! Росія атакує нашу державу не лише з повітря та землі, а й у інформаційному просторі. Саме тому важливо захищати свої пристрої від навали російських окупантів, які всіма методами намагаються з'ясувати місця перебування наших військових.Читати далі

Для всіх нас уже давно настала нова реальність. Як не злетіти з глузду та впоратися з колосальним емоціональним напруженням? Розповідають редакторки онлайн-журналу “Ліза”, та наші читачки. Слава, головна редакторка онлайн-журналу “Ліза” У перші дні війни я заспокоювалася… роботою. Щоб хоч якось зберегти зв'язок з...Читати далі

Що робити, якщо відчуваєш, що накопичилася втома? Про це розповіла психолог Олена Самсонова. Механізм накопичення втоми Коли відбуваються події, з якими людина ніколи у своїй житті до цього не стикалася, то психологічний процес переходу від старої реальності до нової відбувається у трьох етапах: ЕТАП 1. Людина збирає всі свої...Читати далі

Зараз більшість із нас так чи інакше це відчувають. Що таке синдром провини вцілілого розповіла психотерапевтка Юлія Савчук. Що таке синдром провини вцілілого Синдром провини вцілілого – соціально-психологічний феномен, що виникає у тих, хто пережив або був свідком травмуючих подій (війни, катастрофи, насильства, стихійного...Читати далі

В Україні створено сайт для працевлаштування біженців за кордоном. Сотням тисяч українців довелось покинути свої домівки та відправитися подалі від війни, яку нам влаштувала Росія. Хоча сусідні держави обіцяють фінансову та гуманітарну підтримку, варто замислитися про майбутнє. Поки що ситуація в нашій державі нестабільна і...Читати далі

Як правильно поводити себе у натовпі, щоб зберегти своє здоров'я та життя? Потрапити в толпу при посадці на евакуаційний потяг – це вже не просто сцена з фільму-катастрофі. Це наша з вами реальність. Розповідаємо, що робити, якщо ви потрапили у тисняву, та як не травмуватися у цій ситуації. 1. Якщо ти з дитиною, забезпеч її...Читати далі