Шлях до себе часом здається найдовшим із усіх можливих. Але, якщо не заглиблюватись у думки про глобальне призначення життя людини на нашій планеті та іншу філософію, все виявиться набагато простіше.
Кардинально змінити своє життя допоможе втілення у реальність твоїх бажань. І йдеться навіть не про ту саму «рожеву», заповітну мрію, а про ті речі, здійснити які тобі під силу тут і зараз.
Мрій, пофантазуй. Чого б ти хотіла, а що, можливо, зробити просто необхідно на шляху успіху? Почни діяти, і побачиш, як життя одразу заграє іншими фарбами.
#1. Ранок добрий!
Від того, яким воно буде, залежить, яким буде весь майбутній день. А те, яким воно буде, залежить від тебе. Вибирай свій настрій як одяг. "Наряд" у стилі "позитив" завжди в моді.
Додай до свого графіку один нескладний, але дуже корисний ритуал. Ти щось чула про афірмацію? Дуже дієва річ. Просто придумай кілька фраз, що налаштовують на позитив, і щоранку по кілька разів повторюй їх про себе.
Наприклад:
- «Сьогодні дивовижний ранок, і весь день буде таким же прекрасним!»;
- «Я люблю цей ранок, весь майбутній день, а Всесвіт любить мене!»;
- «Мій ранок добрий, настрій чудовий, а я чарівна!».
Головне - говорити ці фрази від душі, вірити в слова, щоб отримати позитивну установку на весь день.
#2. Урізноманітнити свої гастрономічні уподобання
Ти ж пам'ятаєш, що їжа має бути здоровою та корисною? Але це зовсім не означає, що вона має бути позбавленою смаку, апетитності та різноманітності. Їжа має приносити задоволення – від цього вона стає ще кориснішою.
Вноси нововведення у свій раціон, використовуючи невигадливі рекомендації:
- У кожен похід у магазин купуй продукти, список яких відрізняється від попереднього, хоч би на кілька позицій.
- Використовуй різні олії для приготування страв. Вони мають не тільки різний склад та корисні властивості, але й надають їжі інший смак.
- Аналогічну попередню раду використовуй з приводу спецій, прянощів.
- При поході в кафе ресторан замовляй страви, не властиві твоєму раціону, але не забувай, що вони повинні бути корисними.
- Спробуй готувати одні й самі продукти по-різному й у різних поєднаннях.
І ще, якщо іноді тобі хочеться побалувати себе чимось зі списку табу, зрідка можеш дозволити собі такі пустощі. Але без фанатизму, звісно!
#3. Не забувай про домочадців
Твоя дитина, чоловік, інші члени сім'ї потребують спілкування з тобою та твоєї участі у їхньому житті. Іноді в метушні повсякденному ритмі ми забуваємо про це, роблячи акцент тільки на тому, що всі живі і здорові, ситі, одягнені та взуті. Адже твоїм близьким, напевно, хочеться розповісти, як пройшов їхній день, що нового трапилося, поділитися своїми досягненнями.
Знайди у своєму графіку обов'язковий час для спілкування із сім'єю. Це згуртує вас, а для тебе стане додатковим джерелом позитиву, сил, енергії та стимулом для нових перемог.
#4. Нова сукня - і в казку!
У твоєму гардеробі є все, що потрібне тобі і для повсякденного життя, і для виходу у світ. Але, можливо, цього мало, і ти знайдеш несподівану радість у його поповненні несподіваною річчю.
Нехай це буде не просто чергова коктейльна сукня. Здивуй сама себе чимось незвичайним. Ну, наприклад, ти ж мріяла в дитинстві про сукню, як у принцеси із казки? Тепер ти доросла і самодостатня, і цілком можеш собі дозволити здійснити цю мрію, ощаслививши маленьку дівчинку, яка, напевно, досі живе в тобі.
#5. Чарівний засіб для догляду за собою
Ти красива, молода, ефектна, і хочеш залишатися такою самою. Для тебе важливо не тільки те, якою тебе сприймають оточуючі, а й те, якою сприймаєш себе ти сама, дивлячись у дзеркало, прислухаючись до себе. Ін'єкції, що омолоджують, підтяжка обличчя та інші серйозні косметичні процедури – про все це тобі замислюватися рано, ніколи, та й нема чого!
Просто додай у свій щоденний догляд концентрат проти зморшок.Q10 Power» від Nivea. Він подарує шкірі пружність і надасть чудового вигляду. Вже через 10 днів застосування засобу ти помітиш, як покращав її стан. Якщо є зморшки, вони стануть набагато менш помітними. А завдяки тому, що шкіра підтягнеться, коригується контур обличчя.
Використовуючи «Q10 Power» від Nivea, ти зможеш побачити швидкий результат без надзусиль та маси витраченого часу. Завдяки цьому засобу тобі вдасться зберегти природну красу та молодість. І ніхто на світі не здогадається, що це не лише дар природи, яким вона тебе щедро нагородила, а й твій маленький жіночий секрет.
#6. Подорожуй!
Хоч би як любила свій затишний будинок, а зміна обстановки йде на користь. Якщо не завжди є можливість виїхати далеко, то вирушити за місто у вихідні ти можеш завжди.
Активний відпочинок, свіже повітря, позитивні враження – це корисно для здоров'я. Цей час ти можеш присвятити і своїй красі – наприклад, процедурам догляду за шкірою.
#7. Сама собі топ-модель
А можливо, ти все життя мріяла хоч раз відчути себе моделлю? Якщо подіум так і залишився тобі недоступним, то спалах професійних фотокамер дозволити ти собі можеш. Замов фотосесію. Це допоможе тобі не лише здійснити свою мрію, а й отримати багато гарних кадрів на згадку.
До речі, можеш піти далі і реалізувати ще більш таємне бажання – наприклад, влаштувати фотосесію у стилі «ню». Вийде чудовий архів для тебе і близької людини, яку ти захочеш здивувати.
#8. Спорт – це здоров'я та краса
Якщо ти ще не знайшла свого вигляду фізичних занять, то варто якнайшвидше це зробити. Завдяки спорту вдається покращити не лише фігуру, а й здоров'я, зовнішній вигляд. Незважаючи на те, що шкіра все одно потребує догляду із застосуванням косметичних засобів, спорт сприяє поліпшенню її стану.
Якщо ти вже ним займаєшся, не виключено, що періодично виникає бажання пропустити тренування через втому або банальну лінощі. Але, якщо ти урізноманітниш свої заняття, вони стануть для тебе набагато цікавішими. Наприклад, фізичні навантаження ти можеш доповнити дихальною гімнастикою за кілька хвилин.
#9. На роботу як на свято
Ці слова зазвучать тобі набагато правдоподібніше, якщо ти інакше подивишся на своє робоче місце. Рутина і одноманітність негативно позначаються на психологічному стані, а от, якщо ти періодично робитимеш перестановку на ньому, тобі буде приємніше там знаходитися.
Щоб це заняття залучило ще більше, спробуй виконати його ще й додатковою користю. Наприклад, можеш попрактикувати техніки фен-шуй для робочого місця.
#10. Не забувай про кохання
Не секрет, що вона приходить до тих, хто її шукає та чекає, і не покидає тих, хто не хоче її відпускати. У будь-якому випадку від тебе знадобляться щонайменше «гарячі» очі і гаряче серце.
Твоєї другої половинки цікавий не лише твій внутрішній світ та доглянутий гарний вигляд. Хоч і без цього, звісно, ніяк! Але від тебе буде потрібна ще й зацікавленість в особистості коханої людини. А ще, не забувай у необхідності різноманітності у відносинах, і тут багато засобів хороші – починаючи від спільного відпочинку та закінчуючи дорослими іграми.
Шлях до себе може виявитися не таким складним, як здавалося. Важливо знайти правильний напрямок і вже зараз почати рух у ньому. Ніхто краще за тебе самої не підкаже тобі, де і в чому його шукати.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
