Інструкція з виконання бажань: радить психолог

25 квітня 2016, 15:29

Щоб ваші бажання, мрії та цілі здійснилися, потрібно вірити в них та діяти. Чи готові до втілення своїх бажань у життя? Ось вам практичні поради, якими ділиться з нашими читачками Ганна Богинська, психолог, автор психологічного роману "Жити життя".

Shutterstock

Крок 1. Живіть мрією

Якщо ви пристрасно бажаєте чогось і збираєтесь досягти мети, вкладайте у це всі свої сили. Мрієте стати відомою співачкою? Відірвіться від телевізора, запишіться на кастинг якогось талант-шоу, поспілкуйтеся зі спеціалістами з вокалу… Дійте!

Крок 2. Перетворіть мрію на ціль

Анна Богинська, психолог, автор психологічного роману "Жити життя"

Слова «мрія» та «бажання» змушують нас витати у хмарах. Не думайте про щось як про мрію - думайте як про мету! Цілі мають на увазі роботу. Адже ви вже досягли у житті якихось цілей? Тож ваша нинішня мрія-мета буде просто ще однією у списку! Досягайте!

Крок 3. Розберіться, що вам потрібно

Реалізуйте те, що вам справді потрібно. Це те, на чому ви ловите свої думки щодня і без чого не можете собі уявити своє життя. Якщо ні, викиньте цю ідею з голови. Це вам не потрібне.

Крок 4. Повірте у свої сили

Можливо, довкола вас будуть люди, які допоможуть у здійсненні ваших бажань, але головне – вірити у себе. Заряджайте енергією від усього - від навколишньої природи, від близьких, сповнюйте себе позитивом.

Shutterstock

Читай також: Як змінити життя на краще? Поради психолога

Крок 5. Знайдіть однодумців

Для того, щоб підтримувати мотивацію у складні періоди, вам потрібна міцна мережа контактів з людьми, які так само пристрасно, як ви, прагнуть своїх мрій.

Крок 6. Ставте конкретні цілі

Вашою метою можуть бути гроші, кохання або просто щасливе життя. Але що саме це слово означає для вас? Чим конкретнішими будуть ваші цілі, тим легше їх досягти.

Крок 7. Залучайте до реалізації вашої мрії інших людей

Навіть якщо ваша сім'я, друзі або бізнес-партнери не поділяють ваші мрії, вони можуть допомогти в їх здійсненні. Поділіться з ними задуманим. Можливо, вони підкинуть вам цікаві ідеї чи їхні ідеї можна буде поєднати з вашими.

Крок 8. Розвивайтесь самі!

Приділіть час розвитку навичок, необхідних успішної реалізації цілей. Це важливо.

Крок 9. Будьте готові

Ви хочете зустріти чоловіка вашої мрії, але зараз трохи не у формі? А може статися, що ви його зустрінете, але він не буде від вас у захваті. Будьте готові до здійснення мрії прямо зараз!

Крок 10. Будьте наполегливими

На шляху до мрії будуть невдачі та складності. Переживіть їх, підлаштуйте свою мету або план під ситуацію та продовжуйте наполегливо рухатися наміченим шляхом!

Хочеш дізнатися, як позитивний настрій допомагає досягти задуманого? Дивись!