Після важких робочих буднів хочеться побалувати себе чимось приємним, розслаблюючим, корисним та недорогим. Багато солодощів шкодять фігурі, а ось домашнє спа тільки допомагає виглядати ще красивішою та відпочившою.
Що таке спа
Існує багато понять із приставкою «спа»: спа-процедури, спа-готелі, спа-догляд та косметика спа. Що ж ховається за цим словом? Насправді спа має насамперед оздоровчу функцію. Зазвичай спа-процедурами називають косметичні обгортання водоростей, грязьові ванни, лікувальний масаж, ароматерапію. Усе це позитивно впливає організм, надаючи цілюще вплив. Побічний ефект спа - психологічна розрядка, занурення в повний релакс після тривалих трудових буднів. Саме таких відчуттів очікують відвідувачі численних спа-готелів. У спа-центрі Вам запропонують широкий вибір косметологічних процедур, лазню або сауну, лікувальні масажі тощо радості для душі і тіла. Також у спа готелях наголошують на здоровому харчуванні, різноманітності фруктів та овочів у раціоні відпочиваючих. Можна сказати, що радянські оздоровчі санаторії - це родоначальники сучасних спа-готелів.
Спа салон у себе вдома
Вдома можна також добре розслабитися, провести оздоровчі процедури, побалувати своє тіло цікавими б'юті-процедурами. Догляд за собою можна розділити з близькими подругами - тоді спа перетвориться на справжню піжамну вечірку з нанесенням різних масок, масажем, вином та розмовами до ранку при тьмяному світлі свічок.
Якщо ж ви хочете розслабитися на самоті - відключіть телефон і телевізор, щоб нічого не відволікало вас від турботи про себе коханої. Відмінно впишуться в атмосферу домашнього спа-салону ароматичні палички або свічки, розслаблююча музика і легка закуска (фрукти, чорний шоколад). Ви також можете влаштувати вашому організму розвантажувальний день - пийте свіжі соки і їжте легку корисну їжу протягом дня. Також добре підійдуть для очищення організму трав'яні чаї - вони заспокоять нервову систему і виведуть токсини з організму.
Прийміть розслаблюючу ванну з піною та крапелькою ефірних олій, зробіть обгортання із шоколаду та маску для вашого типу шкіри. Також чудово очистить шкіру легкий натуральний скраб із кавової гущі або цукру. Можна використовувати морську сіль, попередньо змішавши її з медом.
Не забудьте про лікувальну маску для волосся. Для сухого волосся рекомендуємо маску з бананом. Для її приготування необхідно змішати роздавлений банан з нежирними вершками та оливковою олією. Для зміцнення волосся відмінно підійде масло жожоба – просто втирайте його у шкіру голови.
Трав'яна ванна добре розслабить. Відвари з трав'яних зборів додають у гарячу воду та приймають ванну не більше 20 хвилин. Якщо ваша шкіра схильна до сухості - додайте у ванну трохи молока.
Головний секрет спа процедур - повне розслаблення та відпочинок. Тому не надто прив'язуйтесь до результату косметичних процедур — насолоджуйтесь процесом і відчувайте себе Афродитою.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
