Здавалося б, що може зашкодити волоссю, коли всі сидять удома і не виходять на вулицю, відпала потреба в постійних випрямленнях волосся та частому миття голови? Але багато хто помітив, що шевелюра стала тьмяною і негарною, волосся випадає і на голові якесь вороняче гніздо. Як же відновити ослаблене волосся і повернутись із самоізоляції з ідеальною зачіскою всім на заздрість?
Freepik
Давай, почнемо одразу з проблеми. Як визначити, що волосся пошкоджене і потребує підживлення зовні та зсередини? Це дуже просто.
Ознаки пошкодженого волосся:
- волосся потьмяніло;
- сповільнили або припинили зростання;
- стали крихкими і часто ламаються;
- випадають більше за норму;
- січуться.
Фахівці також зійшлися на думці, що необхідно, перш за все, дати спокій:
- якщо ти фарбуєш їх – припини;
- якщо освітлюєш – не роби цього;
- якщо вирівнюєш чи агресивно сушиш феном – зупинись;
- якщо робиш "хімію" - забудь про неї.
Пошкоджене і слабке волосся не повинно зазнавати додаткового стресу, так що тобі доведеться зробити вибір між бажанням зробити цікаву зачіску та бажанням зберегти здорове волосся. Коли ти залишила мінімум подразників та стресів, можна приступати до безпосереднього відновлення волосся.
Freepik
Профілактика ослаблення волосся
Головна і найкраща профілактика ослаблення волосся - це правильний догляд за ними. Ми всі намагаємося щосили, але що якщо ти робиш занадто багато чи робиш щось неправильно?
Ось список головних помилок у догляді за волоссям, яке робить чи не кожна «щаслива» володарка ослаблених пасм:
- Недостатнє часто або надмірне очищення.
- Очищення не за правилами: неправильне використання шампуню.
- Миття волосся занадто гарячою або холодною водою.
- Туго заплетене волосся.
- Сон з розпущеним волоссям.
- Неправильне зачісування волосся.
Способи відновити пошкоджене волосся
Є кілька способів відновлення пошкодженого волосся, яке ти можеш використовувати вдома. Перерахуємо їх коротко, а потім розкриємо по черзі:
- харчування;
- відмова від стресів та шкідливих звичок;
- догляд у перукарні;
- домашній догляд;
- спеціалізований догляд.
Живлення
Якщо ти сидиш на дієті, варто припинити та почати харчуватися повноцінно. Насамперед введи у свій раціон побільше м'яса, фруктів, молочних продуктів та овочів. Проконсультуйся з лікарем щодо вітамінів, тому що саме здорове харчування є основою для відновлення волосся.
Відмова від стресів та шкідливих звичок
Стрес - це не тільки нервування, але також неприємні для твого волосся впливу. Проблема не тільки в неякісному догляді, але ще й у надто підвищеній увазі до волосся. Постійне фарбування-вирівнювання-завивки – це основне лихо, з яким стикається пошкоджене волосся щодня. Також у категорію стресових входять просушка феном, використання щипців та бігудей.
Також варто трохи почекати з курінням та алкоголем. Вони сильно впливають на якість твого волосся і їх зростання.
Догляд у перукарні
Це взагалі украй очевидний пункт. Для того щоб волосся завжди було в тонусі і добре виглядало, потрібно, щоб у догляді допомагав фахівець. Такий догляд включає в себе своєчасну стрижку кінчиків, що січуться. Також процедури, пов'язані з фарбуванням та освітленням найкраще довірити спеціалісту, та відкласти фарбування до закінчення карантину.
Freepik
Домашній догляд
До домашнього догляду входять як домашні маски, так і засоби для догляду «в баночках». Не варто нехтувати ні тим, ні іншим, адже у комплексі вони зможуть дати приємний результат набагато швидше. Домашніх рецептів достатньо, адже кожна з нас має народні рецепти краси, що дісталися від мами або бабусі. А ось готові засоби – це справа тонка.
Умовно розділити їх можна на:
- шампуні та кондиціонери;
- маски;
- спреї, сироватки та олії.
Давай розглянемо все окремо.
Шампуні та кондиціонери
З шампунями все ясно, їх потрібно підбирати під свій тип волосся, бажано – спеціалізовані та з аптеки. Насамперед, шампунь потрібен для того, щоб вимити шкіру голови, а тому він не повинен заважати основним засобам догляду.
А ось кондиціонери – річ вже цікава. Грамотно підібраний кондиціонер не тільки зробить волосся слухняним, але також наживить його речовинами, які відіграватимуть відновлюючу роль.
Вибирай кондиціонер, виходячи із його складу.
Відновлюють пошкоджене волосся кондиціонери з протеїнами пшениці та екстрактом алое-вера: перше робить волосся більш об'ємним та еластичним, а також – зміцнює його, а друге зволожує коріння та посилює природний блиск.
Маски для волосся
Маски для волосся - це відмінний спосіб швидко наситити волосся, а також - зробити його більш слухняним. Маски є зовсім різні: вони можуть доглядати за шкірою голови, зменшувати жирність або живити, зволожувати або захищати від неприємних погодних умов (а для пошкодженого волосся все, що не кімнатна температура – неприємно).
- Насамперед варто звернути на такий компонент, як арганова олія. Воно прекрасно живить і відновлює волосся, особливо схильні до сухості і з кінцями, що часто січуться.
- Маски з молочними протеїнами та вітаміном В5 не тільки розгладжують, але також захищають волосся від згубного впливу ультрафіолету, що дуже важливо влітку.
- Приємний ефект на пошкоджене та сухе волосся має масло мигдалю. Воно стимулює відновлення, живить і навіть допомагає зрости.
- Відмінно, коли в масці для волосся є кератин і коли вона захищає від ультрафіолету, особливо влітку, коли сонце особливо гаряче та спекотне.
Спреї, сироватки та олії
Всі ці засоби не потрібно змивати, і їх застосовують після того, як волосся висушене або ж - злегка вологе після миття. Вони чудово підходять для щоденного використання, на відміну від масок, а також доповнюють ефект від кондиціонера і шампуню.
Спреї потрібно розпорошувати по всій довжині волосся, бажано - на відстані від 15 см від нього. Вони захищають волосся від згубного впливу ультрафіолету, зволожують його і не обтяжують: їхня дія найм'якша і найлегша. Приємна дія у спреїв, у яких є екстракти червоних водоростей, а також кератин. Завдяки впливу цих елементів структура волосся стає приємною та легкою. Протеїнові спреї також хороші, вони відновлюють волосся набагато швидше.
Сироватки для відновлення волосся краще вибирати з екстрактами лікарських рослин, а також - пантенолом. Їхня дія приблизно така ж, як і спреїв, проте прийнято вважати, що сироватки сильніші. Втім, це лише думка тих, кому сироватки допомогли більше, ніж спреї.
Олії для пошкодженого волосся - це найбільш активний засіб, який підійде не всім. Протипоказано використовувати олії для волосся тим, у кого шкіра голови схильна до жирності.
Зазвичай такі засоби є сумішшю різноманітних масел: арганове, мигдальне, насіння абіссинської гірчиці. Доповнюють їх екстракти різноманітних трав та тропічних фруктів, рідкий шовк та жирні кислоти, вітаміни.
Використовувати олії можна по-різному, як тобі буде зручно. Є кілька цікавих способів, які можуть сподобатися.
- Насамперед — класичний. Нанеси масло на кінчики сухого або злегка вологого волосся. Таким чином ти зможеш допомогти кінчикам волосся, що січеться, що часто буває при пошкодженні внаслідок частих сушок феном.
- Також можна додавати олії для волосся в шампуні, кондиціонери та маски. Для цього потрібно 2-3 натискання дозатора виплеснути на порцію засобу і далі слідувати інструкціям щодо його застосування. Такий спосіб мало того, що допомагає висушити волосся швидше, так ще й підтримує дію другого засобу.
Зниження температури інструментів для волосся
Якщо ти фанатка гарячого укладання, щипців для завивок, прасок та інших гарячих інструментів, варто робити температуру укладання трохи менше, а найчастіше зовсім відмовлятися від них час від часу. Це одна з найбільших помилок, які псують волосся.
Обережно поводься з мокрим волоссям
Будь-яке волосся найбільш уразливе, коли воно мокре. І ймовірність їх ушкодження збільшується, коли вони у мокрому стані. Тому не варто розчісувати волосся, коли воно мокре, хіба що спеціальною щіткою. Для розплутування мокрого волосся підходить щітка з широкими зубами. Крім цього намагайся уникати надто енергійного розтирання волосся. Промоквай, щоб прибрати зайву рідину, але не стискай і не зв'язуй їх гумкою.
А як ти борешся з пошкодженнями волосся і захищаєш їх від згубного впливу? Розкажи нам у коментарях!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
