Запалилася повіка чи око? Чи не можеш зрозуміти причину? Червоними та опухлими повіки можуть бути не тільки від сліз чи безсонних ночей. Так виявляють себе багато захворювань. Які саме і як краще впоратися із цією проблемою? Пропонуємо розібратися.
Шкіра повік набагато тонша, ніж на інших ділянках тіла, під нею багато пухкої клітковини, яка легко набрякає при найменшому недосипанні або, навпаки, якщо ти залежала в ліжку. Невелика застуда, проблеми з кишечником, початок місячних - і ось, будь ласка, повіки вже опухли! Набряклість пройде, але переростята вже не вперше шкіра не повернеться до колишнього стану, а почне збиратися зморшками. Ось чому так важливо розібратися відразу: з чого раптом очі перетворилися на щілини, а повіки так сильно поважчали?
Запалення повік - причини
Почни з аналізу крові (чи немає анемії) та сечі: мішки під очима вказують на проблеми з нирками. Потім треба здатися стоматологу (проблеми із зубами та яснами відбиваються на повіках – вони ж сусіди!) і до ЛОРа. Якщо у тебе хронічний нежить або гайморит, то поки що з ними не розберешся, запалення повік (блефарит) нікуди не подінеться. Грають йому на руку одноманітне харчування, надлишок солі та нестача вітамінів. А ще – алергія на квітковий пилок, борошно, харчові продукти, побутову хімію, домашній пил, шерсть тварин, медикаменти та різноманітні промислові викиди.
Shutterstock
Запалення століття: ознаки та симптоми
Основна функція повік - виробляти зволожуючу мастило. Вона рівномірно розподіляється на поверхні очного яблука, дозволяючи йому легко кататися по «тарілочці», тобто обертатися в різні боки, переводячи погляд. Це мастило виробляють сальні залози: вони розташовані всередині століття, а їх вивідні протоки виходять назовні під віями. Система працює як годинник при щадному зоровому навантаженні. Але ми цілодобово сидимо, уткнувшись в екран ноутбука або смартфона, і акомодаційні м'язи ока, що наводять різкість, напружуються все сильніше. А що буває, якщо ти, скажімо, переробила м'язи ніг? Вони стають важкими, оскільки набрякають. Це ж відбувається з м'язами очей – внутрішніми та зовнішніми! Їхнє перенапруження веде до застійних явищ у тканинах всієї очної орбіти і, зокрема, у століттях. Так і змінюється характер сального секрету.
З рідкого секрет стає густим, як зубна паста! Під повіки йому просочитися не вдається: вся ця «паста» осідає по краях і засихає, утворюючи лусочки, які відвалюються, але в їх місці з'являються виразки, до них і «чіпляється» інфекція. Краї повік червоніють, припухають, сверблять, болять, стають важкими і ніби не своїми. Вії приймаються рости неправильно - пучками і до того ж у напрямку до ока, дратуючи його, або зовсім випадаючи. Їх порідіння зазвичай пояснюють дефіцитом вітамінів та мінералів, а насправді це результат хронічного запалення повік!
Для профілактики кон'юнктивіту і блефариту через кожні 15-20 хвилин зорового навантаження роби перерву на 5-10 хвилин, спрямовуючи погляд у далечінь. Загалом навантаження не має перевищувати 7–8 годин (з урахуванням телепереглядів, відеоігор тощо). А як собі допомогти, якщо очі вже запалились?
Лікування верхньої та нижньої повіки: домашні процедури
Починай ранок з масажу повік скляною паличкою (її можна купити в аптеці). З одного боку, у неї кулька для закладання мазі в око, а з іншого – лопатка: вона і потрібна для масажу. Просувай її, слабко натискаючи, до краю століття. Якщо процес не зайшов далеко, ти побачиш бульбашки відокремлюваного мастила сальних залоз прямо під віями. Якщо зайшов, з'являться білі черв'ячки густого жирного секрету. Оброби спочатку нижню, потім верхню повіку.
Після масажу протріть повіки настоєм ромашки або календули (завари 2 ст. л. трави склянкою окропу на 3 години та проціди). Смочи настоєм ватну паличку і видали сальний секрет - від внутрішнього кута ока до зовнішнього. Кожне око обробляй окремою паличкою, видаляючи лусочки та скоринки.
Закапуйте в очі настій календули або ромашки 3 рази на день і обов'язково роби очні ванни.
Профілактика
- Жодної косметики! Носиш контактні лінзи? Від них теж доведеться відмовитися до одужання.
- Спи не менше 8 годин - у повіки, що не висипаються, запалюються самі по собі.
- Давай очам відпочинок вдень: хоча б кілька хвилин кожні 2-3 години сиди чи лежи із заплющеними очима.
- ТБ дивись не довше 2 годин поспіль з відстані не менше 4 метрів. М'язи очей повинні працювати, інакше справа закінчиться блефаритом.
Кон'юнктивіт та запалення повік - народні засоби
- Від запалення повік і кон'юнктивіту позбавлять квітки малини та волошки. Залий чайну ложку сухих квітів склянкою окропу на 20 хвилин, процідити. Використовуй у вигляді крапель (3 рази на день) та очних ванн (2 рази на день).
- При алергічних хворобах очей допомагає вівсяний відвар. Залий чверть склянки вівсяної крупи 2 склянками окропу на 3-4 години. Половину рідини злий, а решту вари, поки не вийде кисіль. Приймай по склянці на день.
Запалення віку: рекомендації медиків
Завзяте запалення повік, якого не вдається позбутися, може виявитися першим симптомом цукрового діабету. Якщо рівень глюкози підвищений, мікробам, що обкопали в сальних залозах по краю повік, живеться там дуже солодко! Крім аналізу крові на цукор потрібно здати аналіз на глисти та дисбактеріоз. Навіть звичайна запор може призвести до загострення блефариту, не кажучи вже про застуду!
При перших симптомах блефариту потрібно перейти на молочно-рослинну дієту, а м'ясо є лише у відвареному вигляді. Не можна нічого смаженого, солоного, маринованого, солодкого. Все це лише посилить секрецію шлункового соку, що негайно позначиться на стані повік.
Якщо немає алергії, ефективне лікування травами. Наприклад, антибактеріальні сполуки у відварі календули вбивають стрептококи та стафілококи. А ромашка містить речовину азулен, яка справляється із запаленням і має імуностимулюючу дію.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
