Вчені стверджують, що для тренування пам'яті ефективним є метод Піфагора. Результати будуть помітні вже за 1–2 місяці!
ЦФА Бурда
В основі методу лежить проста вправа: щовечора перед сном згадати прожитий день у найдрібніших подробицях. Повторюйте назву місць, у яких перебували, прізвища людей, з якими зустрічалися, страви, які їли, тощо. На завершення вправи необхідно налаштуватись на позитивний лад, навіть якщо день був непростий.
Важливо: Тренування пам'яті методом Піфагора ефективне тільки в тому випадку, якщо проводити його регулярно, щодня.
Джерело: журнал «Домашній лікар»
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
