Як швидко відростити зіпсоване волосся

Якщо говорити коротко і за фактом, то у будь-якому віці дівчата мріють мати розкішне волосся та й бажано такої довжини, щоб сама Рапунцель позаздрила. Але це мрії. А реальність така, що у 16 ​​волосся блищать від природи, а ось до 30 про це потрібно подбати власноруч. Саме це стає причиною того, що багато жінок втомлюються боротися за красу своїх локонів і просто обрізають їх. І хоч це важко, але, повірте, відновити волосся все ж таки можна. І ця стаття підкаже, як це зробити. Добре все дізнавшись, ми склали формулу кілька правил, при яких ваше волосся буде більш довгим і здоровим.

1. Збалансоване харчування Тут немає, як у дієті, певного меню. Кожна з нас може підлаштовувати свій раціон лише під себе. Але це один з найголовніших аспектів не тільки хорошого волосся, а й здоров’я загалом. Не дарма ж при кожній хворобі чи нездужання лікар рекомендує переглянути своє харчування. Адже всі компоненти їжі – це як будівельний матеріал. Чим якісніший матеріал, тим краще будинок, а в нашому випадку здоров’я. Для росту волосся важливо, щоб у їжі було багато кальцію та білків – адже саме вони є “будівельними матеріалами” організму. Ви помітите результат, якщо щодня будете їсти сир, адже він зміцнює волосся. А сам результат буде вже через місяць. Також рекомендується приймати цинк час від часу Тому що білки і кальцій відповідають за те, наскільки міцними будуть ваші волосся, то цинк за те, наскільки вони будуть сяяти. л. води на день. Важливість води можна і не пояснювати.2. Зістригання січених кінчиків Ось як тільки вирішили зайнятися відновленням волосся, відразу ж обріжте січені кінчики. Не потрібно шукати магічні рішення, щоб уникнути цього, тому що це необхідно в першу чергу, щоб трохи їх оживити. Надалі намагайтеся не забувати раз на 2-3 місяці обрізати кінчики десь на 3-5 мм. І хоч ви і вважаєте це суперечливим, але завдяки такому регулярному “оновленню” ваше волосся буде набагато здоровішим. Також виникнення цієї проблеми допоможуть уникнути правильно підібраних засобів догляду. Але якщо ви затята прихильниця народної медицини, то на цей випадок теж є один варіант, а саме будь-яка рослинна олія. Просто час від часу наносите невелику кількість на кінчики волосся, а потім залишайте на 5-7 хвилин і відразу змивайте. Це навіть може бути звичайна олія, яка є на кожній кухні. Саме так ви зведете пошкодження до мінімуму.3. Не завдаємо шкоди нашому волоссю Намагайтеся рідше фарбувати волосся (особливо тими фарбами, де є аміак). Думаю це ви і самі знаєте, але все ж таки нагадуємо спробувати мінімізувати використання електронних приладів. Адже термічна обробка дуже впливає на колір, зріст, блиск, міцність волосся. Поставивши табу на агресивних барвниках, бігуді, фені тощо, ви швидко помітите результат.4. Відвари трав та ефірні олії Якщо ви не халтурите, а дотримуєтеся всіх наших правил, то ви зможете відновити своє волосся і зберегти його красу. Коли миєте голову, то забудьте про окроп. Краще мити її в теплій, а обполіскувати в трохи прохолодній воді. Таким чином голова не так швидко “жирнетиме”. Також додавайте у воду відвари трав та ефірні олії (найкраще цитрусових). Легкий аромат лимона буде приємним бонусом для вашого волосся. Шкідливо розчісувати мокре волосся. Краще дозвольте висохнути їм, а потім використовуйте широкий дерев’яний гребінь. Зачіска також грає роль. Краще проводьте більше часу з косою або легкою гулькою. Адже хоч розпущене волосся і виглядає шикарно, воно швидко травмується.5.Маски для волосся Є великий різновид масок для волосся, які ви можете використовувати. Це як і професійні, так і зроблені власноруч. Для цього вам просто потрібно зайти в гугл та подивитися будь-який рецепт. Що ми додамо від себе? Звертайте увагу на натуральність компонентів та спосіб приготування. Адже якщо там дуже довгий список інгредієнтів і вона супер мега складна, то це ще не обіцяє колосального ефекту. До того ж, є маски, після яких волосся ще довгий час має неприємний запах. Як, наприклад, від масок з цибулею та оцтом. Якщо вас таке не лякає, то дерзайте. Ви можете за хвилину втерти в коріння сік алое і проходити так 5-7 хвилин без будь-яких укутувань. А можете використовувати готові маски різних виробників із 7, 18, 25 масел, і ходити годину з “тюрбаном”. Вирішувати лише вам. 6. Масаж голови Масаж голови є невід’ємною частиною прискорення росту волосся. Прийміть ванну ввечері, ляжте на диван із чудовим настроєм починайте робити самомасаж. Використовуйте все вищеперелічене, щоб покращити процес. Масаж варто починати робити з розтирання чола, потилиці та скронь. Ці легкі рухи зроблять приплив крові. Потім продовжуйте масаж у бік росту волосся. Ви можете робити розтирання, невеликі постукування кінчиками пальців, легкі натискання та пощипування шкіри, але дуже важливо чергувати їх із погладжуваннями, якими, до речі, потрібно і закінчувати процедуру. За часом це зазвичай займає 15-20 хвилин. Ще більш ефективно, якщо цей масаж ви виконуватимете лежачи на спині і злегка звісивши голову з ліжка. Так кров ще сильніше надходитиме до шкіри, що нам і потрібно. Але головне. не зосереджуватись тільки на голові. Розминайте шию, щоб ваші м’язи теж розслабилися. За бажанням можна зробити по-іншому. А саме, нахилившись, розтерти голову махровим сухим підігрітим рушником. Вже після цього потрібно втерти підігріте масло для волосся у волосся. Це може бути реп’яхову, оливкову або олію жожоба. Можете їх комбінувати. Вже після цього укутайте голову рушником, а через півгодини добре змийте. А ще не забувайте про важливість візуалізації. Уявляйте, почувайтеся красивою. Малюйте у своїй голові, як усі чоловіки обертаються, бачачи вашу розкішну копицю волосся. І пам’ятайте, що ви чудові! Фото: Pixabay