Як вибрати свій крем? Не останню роль відіграє запах та текстура нічних засобів. Приємний аромат допоможе розслабитися та скоріше заснути. Відпочивай – нехай за тебе попрацюють засоби, створені спеціально для догляду за шкірою під час сну. Доброї тобі ночі!
Фото: thinkstock/ fotobank.ua
Вважається, що лягати спати потрібно до 23 годин, оскільки саме з цього часу настає сприятливий період відновлення шкіри після денного стресу. Фізично ми його не відчуваємо, але у світлу пору доби шкіра активно захищається від ультрафіолету, вільних радикалів та забруднень зовнішнього середовища. Через це до кінця дня вона часто виглядає тьмяною, з'являються синці під очима. Сон стирає сліди втоми, зміцнює захисний бар'єр шкіри і, як наслідок, дарує їй ранкову свіжість, позбавляє набряків і зморшок. Найпростіше слідувати рекомендованому сомнологами режиму сну жайворонкам. Але як підтримувати свою красу совам?
Недаремні зусилля
Будь-який крем незалежно від біоритмів потрібно наносити за годину-півтори до сну. Тоді він встигне вбратися, і зранку не буде набряків. Однак спочатку потрібно ретельно очистити шкіру від макіяжу. Спати з косметикою - це означає, незабаром виявити у себе прищики, а надалі - ранні зморшки. Шари косметики не дають подіяти навіть найкращим кремам, і всі зусилля по догляду за собою виявляються безглуздими. Перевірити якість очищення тобі допоможе тонік для обличчя. На ватному диску з тоніком не повинно залишатися сірих слідів.
Вітамінний коктейль
Підміняти нічний крем денним небажано. Ранкові засоби покликані затримувати вологу всередині шкіри, і після сну від них з'являються сильні набряки. Нічні креми спрямовані на харчування та відновлення шкіри. Як правило, вони містять колаген та вітаміни А, Е та С. При цьому в них не повинно бути УФ-фільтра: він перешкоджатиме кожному диханню під час сну.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
