Скільки б ми, милуючись собою в дзеркалі, не шепотіли: «Зупинися мить!», Час не стоїть на місці. Але ми можемо перетворити його на союзника, адже в нашому арсеналі існує чимало дієвих методів догляду за зрілою шкірою.
З віком у нашому організмі зменшується вироблення колагену та еластину, шкіра втрачає пружність, стає сухою, що призводить до появи спочатку дрібних, а потім і глибоких зморшок. Тому дуже важливо почати доглядати свою шкіру якомога раніше і робити це регулярно.
Водні процедури
На думку фахівців, контрастні водні процедури для особи не менш важливі, ніж для тіла. Вранці та ввечері роби контрастні вмивання або накладай на обличчя компреси, чергуючи холодну та теплу воду, а ще краще – відвари лікарських трав. Вранці таку процедуру закінчуй холодною водою (підбадьорює), а ввечері – теплою (розслаблює). Не забувай і про шкіру шиї.
На зарядку ставай!
Не лякайся, мова зараз не про фізнавантаження, яке чомусь викликає у більшості напад засмучення і лінощів, а про face-вправи. Косметологи кажуть, що спеціальний фітнес для обличчя — один із найдієвіших засобів у боротьбі за тонус шкіри обличчя. Якщо робити це регулярно, то перші ваурезультати можна помітити вже через два тижні.
Вправи потрібно робити хоча б двічі на тиждень (а краще щодня) перед дзеркалом, попередньо очистивши шкіру. Повторюй кожне з них не менше ніж 10 разів.
Проти подвійного підборіддя. Сядь рівно і, тримаючи голову прямо, обпрись підборіддям на стислі кулаки (лікті при цьому ставити на стіл не потрібно). Спробуй опустити підборіддя, долаючи опір кистей рук. Порахуй до трьох, потім розслабте м'язи на три секунди.
Для зміцнення м'язів очей. Натисніть двома пальцями на віскі. Повільно з зусиллям розплющуйте і заплющуйте очі.
Для зміцнення м'язів довкола рота. По черзі вимовляй звуки «ю» та «і» з максимальною напругою м'язів, після чого розслабь обличчя.
Пити та їсти!
Загальновідомо, попередити утворення зморшок та інших вікових змін набагато легше, ніж потім позбутися їх. Причому вік тут особливої ролі не грає, потрібно орієнтуватися на потреби саме твоєї шкіри. Шкіра просить «пити» – зроби упор на ультразволожуючі креми та маски з гіалуроновою кислотою, екстрактами гінко білоба та арніки. Просить про харчування і ліфтінг - введи у догляд крему з більш щільною текстурою, що містять сквалан, кофеїн, колаген, оливкова олія та олія шипшини. А ще не забувай про сироватку – збагачені коензимом Q10, вітаміном С та іншими антиоксидантами косметичні засоби, які наносять під денний крем.
Усуваємо недоліки
На жаль, зріла шкіра, так само, як і шкіра підлітків, схильна до виникнення прищів. Якщо в юному віці головною причиною цієї неприємності є гормональні зміни в організмі, то в старшому поява прищів можуть спровокувати збої в системі травлення, роботі кишечника, деякі продукти харчування. За таких запальних висипань допоможуть спеціальні мазі. Наприклад, мазь "Ілон". До її складу входять рослинні компоненти – живиця модрина, терпентинові олії, ефірні олії розмарину, евкаліпта та чебрецю. Вона ефективно усуває запалення, знімає почервоніння та дезінфікує. Завдяки цьому прищик швидко дозріває та зникає. Додатковий плюс, що мазь має приємний аромат евкаліпту та розмарину.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
