1. Основне, що потрібно пам'ятати: під час знаходження на вулиці завжди наноси сонцезахисний крем.
Косметичні засоби бувають різні.
- Крем для засмаги - створює на шкірі невидиму плівку, яка допомагає отримати рівну і більш інтенсивну засмагу.
- Масло для засмаги - захищає шкіру від ультрафіолету та допомагає запобігти опікам.
- Крем від засмаги – необхідний для максимального захисту, пом'якшує та зволожує шкірний покрив. Можеш ним скористатися як на пляжі, так і просто влітку під макіяж.
- Кошти після засмаги - потрібні для зволоження та зняття роздратування.
2. Зменшити час перебування на яскравому сонці до мінімуму. З 12:00 до 15:00 краще взагалі не виходь на вулицю. Більшість медиків вважають, що краще не перебувати на пляжі з 10:00 до 16:00. Так що засмагай або вранці, або в тіні. Якщо ти перебуваєш на відпочинку біля моря, збільшуй перебування на пляжі потроху, починаючи з 15 хвилин.
3. Обов'язково зволожуй шкіру після засмаги. Можеш використовувати спеціальні креми або настої (заварити, наприклад, ромашку та низку, і протирай шкіру після кожного сеансу засмаги).
4. За шкірою навколо очей потрібен особливий догляд, тому що вона у шість разів тонша, ніж на обличчі. По-перше, використовуй спеціальні креми, по-друге, вранці та ввечері зволожуй шкіру тоніком або лосьйоном, по-третє, заморозь відвар ромашки з липовим кольором і по можливості щоранку протирай їм шкіру під очима.
5. Під час прийому сонячних ванн, носи сонцезахисні окуляри - вони вбережуть очі і шкіру навколо них, а ще обов'язково одягай головний убір, наприклад, крислатий капелюх, який кидає тінь на обличчя.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
