Розтяжки - це неприємне явище, з яким стикаються дуже багато. Помітити розтяжки на своєму тілі дуже неприємно, тому що на вигляд вони виглядають як дефект шкіри. І це викликає комплекси. Але із цим можна боротися.
Unsplash
Що таке розтяжки
Розтяжки (або стрії) - вузькі хвилясті смужки, які з'являються коли шкіра втрачає еластичність і після цього стає тонкою, через що потім рветься її верхній шар. Це через те, що на місці розривів видно капіляри. Подібний дефект не рідкісне явище, хоч раз він з'являється у 85% людей. Розтяжки можуть з'являтися не тільки у жінок та у чоловіків, а й у дітей та підлітків. Виглядає розтяжка, як шрам під шкірою.
Розтяжки бувають таких видів:
- Тонкі неглибокі лінії білого кольору;
- Неглибокі світло-рожеві шрами;
- Великі вертикальні рубці бордово-синього кольору (з часом світлішають).
Основні причини появи розтяжок
Причина виникнення розтяжок очевидна – розтягнення шкіри. Покрови людини є еластичними, але їх можна розтягнути на заняттях спортом або це може статися, коли людина росте. Зазвичай така проблема відбувається, коли прогрес не поступовий та пропорційний, а різкий. На появу стрій впливають такі фактори:
- Вагітність. При вагітності матка розширюється та розтягує черевну стінку. Шкіра не може встигнути за збільшенням живота. Тому виникають стрії. Вони помітні вже після пологів.
- Неправильний раціон. Коли ми вживаємо багато їжі і при цьому нам в організм надходить мало білкових продуктів, це в будь-якому разі викликає появу розтяжок. Краще роби профілактику.
- Різке схуднення. Причина в тому, що шкіра не встигає за зміною ваги. Щоб такого не сталося, дієтологи рекомендують скидати не більше 2% від ваги на місяць.
- Спадковість. Причина появи стрій має можливість передаватися спадково. Але не варто здаватися.
- Хвороби. Деякі захворювання впливають на появу стрій на тілі. Це такі хвороби, як проблеми з підшлунковою, цукровий діабет, хвороби шкіри, пов'язані з надлишком кортизолу, який негативно впливає на стан сполучної тканини.
- Гормони. При гормональному стрибку у деяких тінейджерів, у яких різко змінюється фон, так само можуть з'явитися розтяжки. Все тому, що в цьому віці у підлітків недостатній синтез колагену та еластану.
- Суха тонка шкіра. Саме такий тип найбільше схильний до появи розтяжок. Тому просто пий більше води для профілактики.
Розтяжки на тілі у жінок
Навіть у такий період, як статеве дозрівання у чудових жінок можуть виникнути розтяжки. Цей період має схильність до різких гормональних змін. У цей час швидко росте організм, різко збільшуються молочні залози та стегна. І шкіра не встигає справлятися з усім цим. Розтяжки можуть з'являтися при прийомі гормональних препаратів або навіть антибіотиків. У жіночої статі стрії з'являються найчастіше на животі, грудях та боках.
Unsplash
Розтяжки на тілі у чоловіків
Розтяжки – це проблема не тільки у нас, жінок, а й чоловіків також. Для чоловіків, як не дивно, ця проблема не рідкість, особливо якщо вони займаються спортом і нарощують м'язи. Їхня поява спостерігається у хлопців, які приймають стероїди. У підлітковому періоді чоловіки розтяжки також можуть з'являтися. Тому що в цей період відбувається гормональна перебудова організму. Але в підлітковому віці вони не такі схильні до цього, як ми. У чоловіків місця появи розтяжок: литки, стегна, сідниці.
Як позбутися розтяжок на тілі: домашні методи
Проводилося багато досліджень про те, як правильно зайнятися самолікуванням удома. І виявилося, що безліч коштів, які раніше вважалися ефективними, такими не є. Цими засобами є: різні олії, лосьйони, креми, тощо. Вони найбільше підходять для профілактики або є частиною комплексу салонних процедур.
Щоб уникнути появи розтяжок, можна застосовувати такі методи:
- Олії та креми Для того, щоб шкіра залишалася еластичною, потрібно стежити за тим, щоб вона не пересихала. Для цього краще підходить косметика з вітамінами А, С та Е, вона зміцнить шкіру та надасть їй еластичність.
- Обгортання. Така процедура як обгортання дуже сприяє підвищенню пружності.
- Вітаміни. Найкраще А та Е.
- Водний баланс. При вживанні води у достатній кількості шкіра продовжує бути еластичною. Денна норма – хоча б 1.5л.
- Носіння одягу за розміром. Шкіру здатні травмувати дуже тісні джинси чи білизна. Тому будьте обережнішими при покупці одягу.
- Масаж. Розминаючи різні зони тіла, ми робимо його більш стійким. Масаж – це гарна профілактика.
- Скраби. Коли ми застосовуємо скраб, у нас видаляються відмерлі частинки шкіри та покращується кровообіг крові.
- Правильне харчування. При достатній кількості білка та помірному вживанні швидких вуглеводів шкіра не розтягуватиметься.
- Контрастний душ. Чергуючи холодний і теплий душ, ми наводимо покриви в тонус і забезпечуємо пружність.
- Спорт. Виконання фізичних вправ, особливо тих, що розвивають гнучкість, забезпечать тобі тонус.
Ну а якщо розтяжки вже з'явилися, то розглянемо, мабуть, інші варіанти.
Unsplash
Салонні методики
- Мезотерапія. Ефективна за наявності невеликих та тонких розтяжок. Під шкіру вводяться препарати, що містили вітаміни та корисні мікроелементи. Склад цього препарату підбирається для кожного індивідуально. Курс лікування складається із 10-15 процедур (тривалість курсу залежить від того, наскільки ця проблема запущена). Зазвичай дана процедура використовується паралельно з глибоким пілінгом шкіри.
- Плазмоліфтінг. З ін'єкцій під шкіру вводиться власна плазма пацієнта, яку одержують при центрифугуванні крові. Це дозволяє зменшити стрії та вирівняти колір шкіри у місцях їх утворення.
- Лазерне шліфування. Найдієвіший і найпопулярніший спосіб позбутися розтяжок на сьогоднішній день. Для проведення процедури в основному використовується фракційний лазер CO2, який досить швидко дозволяє досягти бажаного результату. Вже після перших процедур буде помітним ефект. Розтяжки зменшуються, стають майже непомітними. За допомогою лазера можна повністю позбавитися розтяжок. Але після цього бажано уникати сонця та відвідування солярію, десь 3 місяці. Також після цього лікар призначає спеціальний догляд за шкірою.
- Хірургічна абдомінопластика – при цій процедурі забирається надлишок шкіри і тому видаляються розтяжки. Після цього проводитися важкий відновлювальний період.
І пам'ятайте, якщо ви хочете досягти бажаного ефекту, то не варто тягнути і важливо повністю дотримуватися вказівок лікаря. Бережіть себе та свою красу.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
