12 років шлюбу – що необхідно знати про нікелеве весілля Вся правда про твою подругу за її знаком зодіака День блондинок – дата, поздоровлення, листівки, картинки, вірші 10 найкращих ранкових напоїв для швидкого схуднення 4 поради як носити білу чоловічу сорочку влітку 3 способи смачно приготувати рисову локшину Український актор отримав престижну нагороду 4 знаки зодіаку, на які чекає прибуток у червні 9 простих способів почуватись енергійнішою Як правильно зберігати сир 15 способів інвестувати в себе Все, що треба знати про яблучний оцет

Статті на тему порада експерта - Сторінка 2

підвищення самооцінки - Юлія Галаган

Психологиня розкрила 3 дієві вправи для підвищення самооцінки

Невпевненість у собі та власних силах може заважати нам й...

коли міняти психолога - фото експерта

Коли варто замислитися про заміну психолога: 5 червоних прапорців

Психотерапія — це важливий і досить непростий процес. Кол...

Катерина Тімакіна

Як працюють групи підтримки? Розповідає психологиня

З початку повномасштабної війни ми дедалі частіше можемо ...

перша зустріч з психологом - фото експерта

Як правильно підготуватися до першої індивідуальної сесії з психологом

Перед першою в житті індивідуальною консультацією з психо...

Як зрозуміти, що дитині потрібен психолог - Ірина Лябах

Як зрозуміти, що дитині потрібен психолог

Ми хочемо привернути увагу до психологічного здоров'я укр...

Як планувати в умовах невизначеності? Поради від психологині

Сьогодні важко будувати плани на п'ять, а то й десять рок...

Що робити, коли не можеш прийняти рішення? Проста вправа від психологині

Не можете сконцентруватися? Думок у голові так багато, що...

Що таке overthinking і чому краще його позбутися

Надмірне мислення або з англійської overthinking — це ста...

Психолог радить: як віднайти контакт із собою та зрозуміти, чого хочеш

Буває, що людина не може знайти справу, яка їй подобаєтьс...

Страх змін. Що це і як не дати йому вплинути на ваше життя?

У вас є цілий записник мрій, але ви боїтеся їх втілювати,...

Як відновитися після стресу або конфлікту? Дві техніки від психологині

Ми впевнені, що таке бувало з кожним – ви з кимось посвар...

Як навчити дівчат поважати себе та вибудовувати власні кордони: поради психологині

8 березня світ святкує День боротьби за права жінок. Ми ж...

Що робити батькам, якщо дитина себе б’є та дряпає: говорить психолог

Війна, переїзд на нове місце проживання та зміна школи, с...

Чи можливо позбутися розширених пір: думка експерта

Не секрет, що розширені пори проблема скоріше естетична т...

виды интервального голодания

Інтервальне голодування: найкраща дієта чи марення?

Ходять чутки, що інтервальне голодування – це ідеальний р...