Яна Соломко: “Мені казали, що я не схудну”

Ведуча проекту «Зважені та щасливі — 6» на каналі СТБ розповіла «Відпочинь!» про те, як їй доводиться поєднувати роботу на телебаченні з вихованням однорічної доньки. А ще поділилася своїм улюбленим рецептом!

Коли Яні Соломко запропонували стати ведучою шостого сезону проекту «Зважені та щасливі», вона дуже зраділа. «Трудитись я звикла, тому не переживала з приводу великого обсягу роботи, — каже Яна. — Довго думала через доньку, бо ще дуже маленька. Але я розуміла, що проект мені близький і цікавий, тож погодилася». Доти ти дивилася шоу? Раніше не завжди виходило дивитися через концерти та переїзди, але, коли потрапляла на нього в телевізорі, завжди дивилася з цікавістю. Мені подобається, що наше реаліті не лише про кілограми, а й про людей про подолання труднощів. Мене завжди це надихало. Фінали сезонів я бачила все: було цікаво, як учасники змінилися в результаті. А перед зйомками переглядала епізоди останніх сезонів. У тому числі американську версію та британську. З якими труднощами зіткнулася на проекті? Спочатку морально мені було дуже складно розлучатися з донькою. А те, що на мене чекають багатогодинні зйомки, я розуміла відразу. Бути ведучою — це велика праця, відповідальність навіть якщо багатьом здається, що це просто. Я вчилася, як поводитися перед камерою, займалася на курсах у Паші Інова (кастінг-експерт СТБ. — Прим. ред.). Паша ще 6 років тому сказав мені, що моє місце у кадрі, а я тоді дуже боялася та сумнівалася. (Усміхається.) Мабуть, усьому свій час. А чогось нового тобі довелося навчитися? Так, запам’ятовувати по 8 сторінок тексту! (Усміхається.) А ще – бути підтримкою для 20 осіб! Вони як діти: з різними характерами, історіями. У них теж почався новий етап: іноді вони шкідливі, у когось депресія, хтось захотів додому піти вже на першому тижні… Учасників треба підтримати, до кожного знайти підхід, а ти ще думаєш про дитину, яка зараз без тебе . Це не просто. Ти пробувала проходити випробування, які сама даєш учасникам? Так, я проходила деякі конкурси, бо мені потрібно було зрозуміти, що відчуватимуть самі учасники. Наприклад, тестувала конкурс із лазерними променями, але це було не найскладніше випробування. Ще я стояла на висоті 10 м над водою. Це було неможливо важко! Але я мала зрозуміти, наскільки їм буде складно, страшно. Я не можу просто стояти та оголошувати правила. Вважаю, що в цьому проекті ти можеш по-справжньому підтримати, тільки коли відчуєш те саме. Ти швидко порозумілася з тренерами — Славою та Мариною Узєлковими? Одразу ж! (Усміхається.) Слава та Марина мені допомагали у всьому. Ми спілкуємось і поза зйомками. У нас дуже хороша команда і у кадрі, і за кадром. Є деякі учасники, які хочуть показати себе з поганого боку. Глядачі гадають, що вони такі й є, але це не так. Насправді вони добрі. І вони обов’язково зміняться як зовні, так і внутрішньо. Розкажи, хто займається донькою, доки ти працюєш на проекті? У вихованні я нічого не втратила, ми з донькою чудово ладнаємо. Я сама робила вибір і анітрохи не шкодую. Хочу, щоб донька пишалася мною. Вважаю, що українки — найкрасивіші жінки у світі — не повинні сидіти вдома та варити борщі. Чоловік не ображався, що ти весь час на зйомках, а не вдома? Він мене у всьому підтримує. Йому подобається, що я розвиваюсь. Олег не буде в захваті, якщо я просто сидітиму вдома. Ти маєш обов’язки по дому? За що відповідаєш? Мій обов’язок — створювати сімейний затишок. А кожен може сам собі визначити, що йому для цього потрібно. Може, комусь нічого не потрібно робити і буде затишно, а комусь потрібно, щоб було чисто, смачно та тепло. Ти розкрила секрет сімейного щастя? Я жодних секретів не знаю, і рецепти не писала. Просто всім хочеться, щоби їх любили, обіймали, цілували, робили сюрпризи, з розумінням ставилися, поважали твою роботу, підтримували. Це все в букеті – і виходить щастя! Зараз у тебе чудова постать, але ти довгий час не могла схуднути. Як розпочався твій етап схуднення? Чому не вдавалося раніше? Не вдавалося тому, що я жила у гуртожитку та їла булочки. Все дуже просто. Грошей не було. Якщо хотілося їсти – вийшли, за 20 копійок купили булок, наїлися. Відразу не помічаєш, а потім відразу дивишся — а ти вже повненька, вгодована, так би мовити. (Усміхається.) Я багато різних дієт перепробувала і нікому не раджу. Вважаю, що від них лише гірше стає. Потрібно прислухатися до себе та свого організму, є все, але помірковано і… танцювати! А ще голова – це велика сила. Якщо є і думати, що видужаєш, то так і буде. Я свій метод знайшла і чудово почуваюся. Ти займаєшся спортом? Як стежиш за своєю фізичною формою? Більшість вправ я роблю із донькою. Не розумію, коли люди кажуть, що через дітей їм ніколи займатися собою. Ми жодної хвилини не сидимо вдома. Все ж таки можна робити разом! Для дитини це гра, а для вас – спорт. Не люблю тренажерні зали, мені стає нудно від монотонних вправ, тож я танцюю. Вважаю, танці — найкращий вид спорту. Прес до кубиків я не накачую, моєму чоловікові це не подобається. (Сміється.) Розкажи про своє харчування… Я волію їсти рибу, морепродукти, салати. Моя улюблена страва — слабосолона лосось, рукола, сир і помідори черрі. І мені більше нічого не потрібно, хіба що келих червоного вина додатково. Які принципи чи правила допомагають тобі у житті? Вважаю, що все у житті треба робити від серця. Як відчуваєш – так і роби! Якщо я щось роблю не на задоволення, завжди виходить не так, як треба. І всім читачам раджу чинити так, як підказує серце! РЕЦЕПТ ВІД ЗІРКИ «Я вмію та люблю готувати. Можу запропонувати чудовий рецепт страви, яку часто замовляю у закладах та готую вдома, — тартар із лосося. Вам знадобляться: лосось, авокадо, цибуля, оливкова олія. Солоний лосось і авокадо наріжте кубиками, додайте цибулю (якщо любите) і заправте оливковою олією. А ще смачніша страва буде, якщо є тартар із хумусом та коржами. Лаваш намажте хумусом, зверху покладіть тартар, можна ще додати водорості хіяші – просто божественний смак! ЧИТАЙ ТАКОЖ: Яна Соломко зізналася, який вид спорту допомагає їй бути у формі Бігати Прінслу подарували Адаму Левіну доньку Дасті Роуз