«Танці зі зірками»: Руслан Сенічкін розповів, як схуд на 9 кг

26 серпня на телеканалі «1+1» успішно стартував другий сезон оновленого проекту «Танці зі зірками», зібравши високі показники – перший ефір став найкращою розважальною програмою цього літа. Ведучий «Сніданку з 1+1» Руслан Сенічкін під час першого прямого ефіру «Танців зі зірками» зумів здивувати телеглядачів не лише своїм енергійним хіп-хопом під пісню MONATIK «Те, від чого без розуму» на бігових доріжках, а й успішними результатами схуднення.

Руслан прийшов на проект, щоб своїм прикладом закликати глядачів стати з диванів, офісних крісел і спробувати себе в танцях. Так, ведучий поставив собі за мету: навчитися танцювати, не боячись критики сторонніх. Але партнерка Руслана Яна Цибульська порадила ведучому поставити перед собою ще одну мету – скинути 20 кілограмів.«Я і раніше уважно ставився до свого організму, але зараз особливо ретельно контролюю свій раціон. У мене дрібне харчування, намагаюся вживати більше білка, крім того, п’ю багато рідини. Я став їсти менше – не тому, що намагаюся себе обмежувати, а просто через навантаження більше не хочеться. Я розумів, що мені слід підкачати тіло, щоб робити гарні підтримки в танцювальних виставах, що важливо для ефектного номера. Отже, з появою «Танців зі зірками» я почав ходити до тренажерної зали, де приділяю особливу увагу кардіотренуванням: бігаю по чотири кілометри з підйомом вгору та роблю вправи по спліт програмі, обов’язково додаю навантаження на прес» – поділився ведучий. До старту репетицій вага Руслана складала 114 кілограмів, але вже на момент ефіру зірка «Сніданку з 1+1» похвалилася, що за час репетицій йому далося скинути дев’ять кілограмів. У грандіозних планах та з насиченими тренуваннями ведучому допомагає танцівниця Яна Цибульська. Дівчина підтримує Руслана не лише професійними настановами, а й щоразу приділяє тренуванням все більше годин для кращого результату. Пара проводить у залі весь свій вільний час. Яким результатом Руслан Сенічкін порадує нас у другому ефірі «Танців з зірками», ми зможемо дізнатися цієї неділі, 2 вересня, о 21:00 на телеканалі «1+1». Нагадаємо, що у першому ефірі ніхто з учасників не залишив проект. Проте, вже наступного дня глядачі шляхом SMS та телефонних дзвінків зможуть голосувати за своїх фаворитів. Завдяки глядацьким голосам та оцінкам суддів хтось із учасників стане фаворитом ефіру, а хтось залишить проект. Нагадаємо, що другий сезон «Танців зі зірками» успішно стартував з часткою 18.5% за аудиторією 18-54 (Україна) та 22.1% – по 18-54 (50К+). Прем’єрний випуск проекту став найкращою розважальною програмою літа на українському телебаченні.