Чим корисні негативні емоції?

Днями знаменита українська телеведуча та психолог Наталія Холоденко виставила пост у Instagram зі своїми роздумами. Психолог Наталія Холоденко, якому довіряють численні шанувальники, у березні стала мамою вдруге. Як відомо, на світ з’явилася дівчинка, якій надали незвичайне ім’я – Вів’єн.

Наталя приховувала від публіки свою вагітність. Багато її фоловерів навіть не здогадувалися, що телезірка в цікавому становищі. У свою чергу Наталя розповіла, що спеціально не хотіла виставляти особисте на показ, адже саме через надмірну публічність її попередній шлюб зруйнувався. У міні-блозі Instagram 36-річна мама пише часто поради з психології та свої роздуми.  Переглянути цю публікацію в Instagram  Мене часто запитують, як подолати сором і розпочати діяти. І це питання може бути короткої відповіді. Тому що це питання про перетворення особи. ⠀ Коли ти щиро визнаєш свою цінність і розумієш, навіщо ти тут на цій Землі, ти більше не можеш мовчати. Ти легко говориш про свої сильні сторони, з радістю приймаєш компліменти, гроші, подарунки, сміливо дивишся у майбутнє. ⠀ Сором — це в’язниця, яку вибудували наші важливі близькі люди. Вони стільки разів повторювали, що не можна і як треба, що ти просто застрягнеш у сумнівах. ⠀ Щодня у тебе виникає запитання: «То що робити? Як себе реалізувати? Він звучить навіть не від бажання заробити на своїх талантах, а тому, що ти щиро хочеш впізнати себе. То все ж таки ти здібна особистість чи це твої фантазії? ⠀ Якщо в тебе є ці питання, ти — як талант, якого так часто били по руках, що вони не просто опустилися, а вже давно зламані. ⠀ Але сила особи, яка є в кожному з нас, яка не втрачає ні на секунду зв’язку з Всесвітом, не дає тобі спокою. І знову, і знову якийсь невпевнений і боязкий внутрішній голос починає ворушити душу словами: «А може твої оцінювачі помилилися? А раптом цього разу вийде?». Вір цьому голосу! #школабізнесахолоденкоОпублікувати за Наталія Холоденко (@kholodenkon) 25 Апр 2019 в 4: 28 PDT Нещодавно Наталія Холоденко вирішила опублікувати нову фотографію та розповісти про те, навіщо людям потрібні негативні емоції та що з ними робити. Як зазначила телезірка, «Сльози – це піт душі» – отже, погані емоції – робота для душі.«Сльози – це піт душі. Якщо ти плачеш, значить, трудишся, думаєш, щось хочеш змінити. Я давно помітила, що людина прекрасна в будь-якій щирій емоції, якщо вона не спрямована проти інших і одягнена питанням: «Як же це змінити?». Тому якщо ти щиро злишся – віджимайся, біжи, бий грушу в тренажерному залі з усієї сили. Злість робить нас рішучими. І це прикрашає. Якщо ти сумуєш, це занурення у глибокі смислові питання. У тобі відкривається дар писати вірші, прислухатися до кожної ноти класичної музики, співати, писати картини… Ти активізуєш у собі божественне, творче, кожне. Будь-яка неприємна емоція рухає нас уперед і лише депресія та нудьга – це стани зависання. Коли ні вперед, ні назад… А треба лише переступити страх того, що буде гірше. Бо гірше завмирання вже нічого не може бути» – Розповіла Наталя. Чи ти згодна з думкою психолога? Нагадаємо, нещодавно Наталя згадала, що коли була на 8 місяці вагітності, її квартиру обікрала домогосподарка. Якщо ти хочеш дізнатися більше про психолога Наталі Холоденко – читай її повну біографію!