21.11.2024
Український виконавець Паліндром презентує пісню «Я маю крила»
Карантин – це так нудно, правда? Сидиш удома, нічого не робиш, окрім роботи, а то й зовсім на простої сидиш і нудьгуєш. Чим же зайнятися? Звісно ж, прочитати книгу!
Балерина Катерина Кухар часто спілкується з передплатниками через Інстаграм, ділиться з ними останніми новинами та цікавими випадками із зіркового життя. Цього разу вона підготувала список своїх улюблених книг. Якщо не знаєш, що почитати на карантині – рекомендуємо надихнутись прикладом Катерини Кухар.«Якщо ви втомилися від телефону та ноутбука, завжди можна взяти в руки книгу і у вир із головою поринути в неймовірні історії. Склала для вас список своїх улюблених книг», – написала балерина в Інстаграмі та звернулася наприкінці посту до передплатників, попросивши поділитися у коментарях своїми улюбленими книгами. Отже, улюблені книги Катерини Кухар: Класика:Вільям Шекспір - “Приборкання норовливої”А. С. Пушкін – “Євгеній Онєгін”Жорж Санд – “Консуело”Сомерсет Моем – “Візерунковий покрив”, “Театр” Детективи:Ю. Несбе – “Мисливець за головами”, “Сніговик”, “Спрага”, “Не було смутку”Джекі Коллінз – “Світ сповнений одружених чоловіків”, “Рок-зірка”, “Голлівудські діти” Сучасна література:⠀Ден Браун – “DaVinci code”, “Ангели і Демони”, “Інферно”, “Точка обману”Борис Акунін – “Левіафан”, “Коронація, або Останній із романів”Ольга Фреймут – “Про кохання”, “Етикет”Анастасія Ігнатова – “Мама встигне все”Ганна Гавальда – “35 кілограмів надії” Психологія:Дейл Карнегі – “Як перестати турбуватися і почати жити”, “Мистецтво публічної мови”Вадим Зеланд – “Трансерфінг реальності” А ми нагадуємо, що недавно Катерина Кухар також дала корисну пораду своїм передплатникам. Балерина розповіла, як не посваритись із близькими, з якими проводиш практично 24 години на добу.«Найпростіший спосіб підвищити свій рівень гормону щастя – обійми! Хто перший розплющує очі вранці, той обіймає іншого. В обнімашках ми міняємо три пози перед тим, як підвестися з ліжка. Наприклад, якщо я перша прокинулася, я обіймаю Сашка, потім ми перевертаємося, Саша обіймає мене – друга, а третя поза, як вийде, і тільки потім ми встаємо. При обіймах виробляється гормон щастя – окситоцин. Так ми піднімаємо собі настрій», – ділиться порадою Катерина. Крім цього Кухар розповіла, що ніколи не засинають у сварці або, ображаючись один на одного. Також балерина розповідає, що у їхній сім’ї обов’язки розподілені:«Наприклад, Сашко спокійніший за мене, тому під час карантину він навчає з дітьми уроки. Я уважна та педантична, відповідаю за чистоту». Але головна порада – вчитися радіти моменту. Катерина Кухар зізнається:«Я для себе зробила висновок: не ставте собі кордону, іноді варто переглянути свій скептицизм. Ігри не завжди повинні бути “важливими” і за правилами чистоти. У період карантину це особливо важливо. Я раніше завжди гнівалася на Стоянова, який, коли грає з дітьми, перевертає квартиру з ними верх дном. Я бігала за ними з криками, роздратуванням та псувала їм свято. Тепер я переглянула свою позицію і приєднуюсь до них, а потім допомагаю мені все поставити на свої місця». А які у тебе є поради щодо проведення карантину? Розкажи у коментарях!