7 вещей, за которые никогда не нужно извиняться 9 продуктов для снижения холестерина 4 секретных совета для быстрого похудения 8 идей, куда можно повесить рождественские чулки для подарков Поздравления и стихи на День ангела Варвары 9 причин, почему во время праздников растет жир на животе Гороскоп карьеры и финансов на 2026 год 4 рецепта пышных и вкусных оладий 4 причины, почему в праздничный период мы чаще ссоримся Какие знаки зодиака ждет безумная любовь в 2026 году 10 маленьких способов улучшить настроение в декабре Гороскоп на неделю с 1 декабря принес хорошие новости всем

Статьи по теме спорт

5 советов как найти мотивацию для занятий спортом

И так, если ты читаешь эту статью, то, скорее всего, ты у...

9 вредных мифов о беге

Бег – это отличная разновидность физической активности, у...

9 способов сжигать больше калорий во время тренировок

Как сжечь еще больше калорий во время любой тренировки? О...

10 мифов о занятиях спортом

Иногда даже фитнес-инструкторы могут ошибаться. Что уж го...

дитяча постава

5 видов спорта для хорошей осанки ребенка

Современные дети зачастую ведут сидячий образ жизни, а та...

9 ошибок в тренировках в спортзале

Ты уже третий месяц ходишь в спортзал, а результата так и...

Ученые рекомендуют выбирать занятия спортом по группе крови

В наши дни модно быть здоровым, красивым и молодым, поэто...

Кето-диета для женщин: в чем ее суть, меню на неделю, плюсы и минусы

Периодически каждый из нас чувствует: нужно сбросить лишн...

Неожиданная польза регулярных упражнений

Нужно немного мотивации для того, чтобы заниматься спорто...

Бег для похудения

Бег для здоровья и похудения — 5 правил от фитнес-тренера

Вопрос избыточного веса волнует большое количество людей....

питание для женщин после 40 фото

Как питаться женщинам после 40 лет, чтобы сохранить молодость: советы диетолога

После 40 здоровье женщины меняется. В теле и душе происхо...

Как есть и не поправляться: секреты здорового питания от диетолога

Многие девушки с целью сбросить лишний вес садятся на стр...

Активный образ жизни советы

8 простых способов начать активный образ жизни

Хватит откладывать заботу о себе в долгий ящик. Жизнь быс...

Как правильно тренироваться дома

Как правильно тренироваться дома: ТОП-9 практических советов

В последнее время домашние тренировки на пике популярност...

занятия спортом

Как заставить себя заняться спортом: 5 шагов и 3 совета

Не могу заставить себя заняться спортом и пойти наконец в...