26.11.2025
6 симптомов дефицита белка
Мясная солянка – необыкновенно вкусное первое блюдо. Предлагаем рецепт приготовление солянки, который сэкономит вам время. Стоит приготовить!
Burda Media
ПОНАДОБИТСЯ:
- 300 г любого мяса
- 300 г сосисок
- 2–3 соленых огурца
- 2 луковицы
- 2–3 картофелины
- 100 г оливок
- 1,5 ст. л. томатной пасты
- 1,5 л мясного бульона
- соль, перец, лавровый лист, зелень по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Мясо, сосиски и соленые огурцы нарезать небольшими брусочками или кубиками, картофель – кружочками, лук и оливки – колечками.
- Мясо и сосиски заложить в чашу мультиварки и готовить в режиме тушения 30 мин. За-
- тем добавить огурцы, оливки, лук, томатную пасту и тушить все еще около 30 мин.
- Влить бульон, добавить картофель, посолить, поперчить и в режиме тушения оставить еще на 1 ч. В конце приготовления добавить лавровый лист и зелень.
- Подать солянку, заправив сметаной и украсив ломтиком лимона.
Источник: журнал «Люблю готовить!»
Пишу статьи уже более 15 лет. С большим интересом и удовольствием развенчиваю мифы и стереотипы, которыми полна сфера здоровья и отношений. Собираю только проверенные временем и экспертами советы. Уверена, что профилактика всегда важнее (и дешевле) лечения. Знаю самые эффективные фитнес-упражнения и самые полезные и неполезные диеты (многое опробовано на личном опыте).
Поделись с друзьями полезным!
