Уход за кожей в период менопаузы: 4 главных секрета

Этот период может и определенно наложит отпечаток на твою внешность, если ты не знаешь, как правильно ухаживать за кожей после климакса.

Freepik

При правильном уходе и при использовании советов дерматологов, ты сможешь надолго сохранить здоровье и красоту кожи. Цветущий вид – это, прежде всего, здоровье.

А средства для ухода со скидкой тебе помогут приобрести Watsons акции. Красота не требует жертв!

Також читайте

Как ухаживать за кожей лица, если носишь маску каждый день

При менопаузе уровень гормонов резко падает, поэтому существенно меняется вид волос, кожи, здоровье в целом. Могут начать выпадать волосы, кожа непременно станет сухой, да и синяки тоже будут появляться чаще. Если думаешь, что с этим нельзя бороться – ошибаешься. Можно и нужно!

При правильном уходе ты будешь выглядеть, как с обложки.

Також читайте

Откуда берутся прыщи во взрослом возрасте: 5 основных причин

Повреждения кожи солнцем

Главный секрет молодости – косметика с SPF-фактором. С наступлением климакса могут появиться возрастные пятна на тех участках кожи, которые чаще всего попадали под солнечные лучи. Это лицо, руки, шея и зона декольте.

Что можно сделать:

Наноси солнцезащитный крем не только летом. Вооружись солнцезащитным кремом с SPF 30 и выше, наноси на открытые участки кожи и это поможет предотвратить появление пигментных пятен, уменьшит уже имеющиеся.
Обследование у дерматолога. В этом возрасте велик риск заболеть раком кожи. Профилактика очень важна – запишись на обследование у дерматолога, спроси, как ты можешь обследовать себя самостоятельно.
Прислушайся к рекомендациям дерматолога. Если врач посоветует тебе средство от пигментных пятен – прислушайся к этим рекомендациям, никакой самодеятельности в этом вопросе не нужно.

Також читайте

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях и в салоне

Freepik

Тонкая и сухая кожа

Эстроген падает, поэтому твоя кожа во время менопаузы может стать сухой и тонкой, будет плохо удерживать влагу. Если игнорировать эту проблему, можно столкнуться с:

постоянным появлением синяков;
новыми морщинками;
углублением старых морщин.

Но правильный уход за кожей во время климакса творит чудеса: она снова будет увлажненной и свежей на вид.

Как это сделать:

Продолжай каждый день наносить на кожу солнцезащитный крем (SPF 30 и выше). Это предотвратит ее истончение.
Умывайся мягкими моющими средствами, а не мылом, которое будет только сушить и без того сухую кожу.
Наноси увлажняющий крем на кожу после умывания, купания или когда ощущаешь, что кожа слишком сухая. Важна регулярность.
Обратись к дерматологу, если результат слишком скуден. Профессиональные средства для ухода и их подбор – это первый шаг на пути к идеальному уходу за кожей во время климакса.

Також читайте

Колонка визажиста: что нужно для осеннего макияжа

Freepik

Морщины и дряблость

Во время менопаузы твоя кожа быстро теряет коллаген, из-за чего она становится обвисшей, дряблой. Здесь необходимо корректировать не только уход за лицом и телом, но еще и рацион.

Что делать:

Добавь в меню богатые коллагеном продукты. Это – бульон на костях (рекомендуем говяжий), желатин и блюда с ним, яйца, лосось, зеленые овощи и цитрусовые, оливковое и кунжутное масло.
Пей курсы витаминов. Цинк и витамин С способствуют выработке коллагена в организме. Омега-3 способствует увлажнению кожи изнутри.
Не забывай о протеинах. Белки – это важные «кирпичики» для создания новых клеток и регенерации тканей.
Продолжай защищать кожу от солнца.
Консультируйся у дерматолога на тему антивозрастного ухода за кожей.

Також читайте

Как убрать «гусиные лапки» вокруг глаз?

Прыщики и высыпания

У некоторых женщин могут появиться прыщи во время менопаузы. Это нормальная ситуация при таком резком падении гормонов. Также меняется pH кожи, из-за чего она становится чувствительной, склонной к раздражениям.

Что можно сделать:

Проконсультируйся с дерматологом по поводу дальнейшего ухода за кожей. Не предпринимай самостоятельных действий, иначе можешь только ухудшить ситуацию.
Не пересушивай кожу продуктами от акне. Она и так во время менопаузы пересушивается, и без твоего участия, так что количество прыщиков может только увеличиться.
Используй мягкие средства для умывания с салициловой кислотой.
Используй увлажняющие кремы без отдушек и красителей.

И главное – сохраняй оптимизм! Менопауза – это не повод забить на себя и запереться в четырех стенах. Осознай свой возраст и его преимущества, а затем – отправляйся развлекаться! Хорошее настроение и яркая улыбка – вот главный компонент красоты.