Закрити
5 плюсов и 2 минуса от употребления семян льна 10 идей празднования Дня окружающей среды Где применяется и зачем нужна мотопомпа Почему скисает молоко и как продлить его жизнь 6 плюсов и один минус от употребления артишоков 10 способов избавиться от навязчивого бывшего 10 вопросов, которые стоит задать после того, как изменил муж 11 способов подтянуть обвисшую кожу после похудения 13 ингредиентов губной помады, которые не работают 10 продуктов, которые повышают уровень тестостерона 6 натуральных антигистаминов помогут при сезонной аллергии Молитвы на Троицу 2025: за усопших, на деньги, о замужестве

Топ-5 ошибок при похудении. Видео

Поделись интересным

Ходишь в тренажерный зал, ограничиваешь себя в еде, бегаешь по утрам, а результата ноль? Возможно, ты совершаешь одну (или больше) из «классических» ошибок, которые губят весь результат на корню. Это:

  1. Тренировка на пустой желудок.
  2. Попытки сжечь жир на вечерних тренировках.
  3. Неправильный режим сна.
  4. Несвоевременное употребление углеводной и/или белковой пищи.
  5. «Сидение» на популярной диете.

Почему это так и как поступать правильно? Смотри тут:

Поделись с друзьями полезным!