19.09.2024
Кето-диета работает, но может навредить здоровью
Чашечка зеленого чая, особенно в жаркий день, может утолить жажду, взбодрить и даже нормализовать давление. Главное решить для себя, какому напитку отдать предпочтение: горячему или холодному.
Shutterstock
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 необычных свойств мандарин
Секреты зеленого чая
- Оказывается слишком сильно охлаждать чай не стоит. Холодный напиток может спровоцировать еще большую жажду.
- Интересный факт: чем выше качество чая, тем лучше он утоляет жажду.
- преимущество: зеленый чай быстрее восполняет необходимый запас жидкости в организме.
- Чай — отличный ингредиент для желейных десертов, которые не только удивят тебя своим вкусом, но и утолят жажду.
Зеленый чай не просто утолит жажду, но и наоборот, принесет организму пользу, так как благодаря своим полезным веществам, он воздействует на многие органы, помогая пережить жару.
Еще одна особенность: чашечка зеленого чая после еды нейтрализует бактерии, вызывающие болезни зубов и десен. А еще бактерицидные свойства чая помогают сохранять свежесть дыхания.
Fotolia
Употребление зеленого чая перед физическими нагрузками (даже такими умеренными, как прогулка) способствует сжиганию жира и снижению веса благодаря способности ускорять обмен веществ.
Холодный или горячий
Что принесете больше пользы для организма?
Удовольствие от употребления чашечки тонизирующего напитка принесет натуральный, заваренный, а потом охлажденный чай. Особенно если добавить в него лимон, мяту, мёд или листьям смородины.
Все эти ингредиенты положительно влияют на нервную систему, помогая переносить высокие температуры. В последние время появилась мода смешивать зеленый чай с разнообразными фруктовыми соками, что делает процесс употребления зеленого чая приятным для тех, кто не может смириться с характерной для этого напитка горчинкой. Так, что пробую, экспериментируй и наслаждайся напитком, который поможет получить удовольствие от знойного лета.
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Поделись с друзьями полезным!
