ТОП-4 причины пить зеленый чай в жару

Чашечка зеленого чая, особенно в жаркий день, может утолить жажду, взбодрить и даже нормализовать давление. Главное решить для себя, какому напитку отдать предпочтение: горячему или холодному.

Shutterstock

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  5 необычных свойств мандарин

Секреты зеленого чая

• Оказывается слишком сильно охлаждать чай не стоит. Холодный напиток может спровоцировать еще большую жажду.
• Интересный факт: чем выше качество чая, тем лучше он утоляет жажду.
• преимущество: зеленый чай быстрее восполняет необходимый запас жидкости в организме.
• Чай — отличный ингредиент для желейных десертов, которые не только удивят тебя своим вкусом, но и утолят жажду.

Зеленый чай не просто утолит жажду,  но и наоборот, принесет организму пользу, так как благодаря своим полезным веществам, он воздействует на многие органы, помогая пережить жару.

Еще одна особенность: чашечка  зеленого чая после еды нейтрализует бактерии, вызывающие болезни зубов и десен.  А еще бактерицидные свойства чая помогают сохранять свежесть дыхания.

Fotolia

Употребление зеленого чая перед физическими нагрузками (даже такими умеренными, как прогулка) способствует сжиганию жира и снижению веса благодаря способности ускорять обмен веществ.

Холодный или горячий

Что принесете больше пользы для организма?

Удовольствие от употребления чашечки тонизирующего напитка принесет натуральный, заваренный, а потом охлажденный чай. Особенно если добавить в него лимон, мяту, мёд или листьям смородины.

Все эти ингредиенты положительно влияют на нервную систему, помогая переносить высокие температуры. В последние время появилась мода смешивать зеленый чай с разнообразными фруктовыми соками, что делает процесс употребления зеленого чая приятным для тех, кто не может смириться с характерной для этого напитка горчинкой.  Так, что пробую, экспериментируй и наслаждайся напитком, который поможет получить удовольствие от знойного лета.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Что можно и нельзя делать после еды? Семь правил

Как научиться радоваться жизни? 7 способов