Лайфхакі для щастя: поради американок, француженок та японок

Подорожі розширюють світогляд і допомагають спробувати щось нове. Ми привозимо оливкову олію з Греції, спеції з Таїланду, кераміку з Іспанії. А що якщо привезти з далеких (і не дуже) країн корисні звички, цікавий погляд на відносини, що полегшує життя стиль поведінки? Чого можуть нас навчить жінок різних країн? Давай дізнаємось!

Американки: здоровий егоїзм Згідно з дослідженнями професора психології, автора книги «Суперженщини» Дебори Спар, більшість дорожніх аварій зі США лежить на совісті перевантажених робітниками та сімейними обов’язками жінок. А серед жертв раннього інсульту 78% складають молоді заміжні бізнес-леді: перфекціонізм, з яким вони намагаються поєднати ролі мами та кар’єристки, згубно позначається на здоров’ї. «Жінки, дозвольте собі бути недосконалими – це сподобається і вашому чоловікові, і вашим дітям!» – переконує Дебора Спар. Сама вона завжди прагнула бути супермамою. Доки її діти на запитання про найкращий день їхнього життя назвали не ретельно приготоване нею різдвяне свято, а день, коли в них у будинку прорвало водогін, і вони всі разом стрибали і сміялися в струменях води у дворі. Читай також: Шість правил щасливої ​​сім’ї Наша порада. Проаналізуй усі свої «я винна» і… викресли половину! Психологи кажуть, що таких «я винна» у твоєму житті має бути не більше семи пунктів. І один із них має бути присвячений «заточенню інструментів» – тому, що наповнює саме тебе силами та бажанням рухатися вперед.Француженки: мистецтво мирних переговорів У мистецтві розмови француженкам немає рівних. Вчись у них, як м’яко, з гумором і тактом домовлятися з примхливою дитиною, занудним чоловіком та мамою-свекрухою, яка, як завжди, «краще знає». Їх три правила свідчать: 1) завжди говори прямо про те, що хочеш; 2) завжди роби те, що попередила; 3) ніколи не дозволь собі «впустити обличчя» (не кричи, не плач, не скандаль). Наша порада. Француженки віртуозно використовують техніку «Я – повідомлень»: «Милий, коли твоя мама побачила, що у нас у ванній тече кран, мені було так соромно за тебе…», «Мамо, заради вашої похвали я готова перевершити шеф-кухаря ресторану, хвалите мене хоч іноді!» Співрозмовники одразу почуваються важливими персонами і… роблять підказані дії. Спробуємо?Японки: порядок та організація Красуні Країни сонця, що сходить, славляться складанням списків. Серед них, наприклад, «Список речей, здатних розсмішити», «Список дрібних приємностей», «Список речей, що змушують серце битися сильніше», «Список неприємностей». Ще в ХІ столітті такі списки складала знаменита придворна куртизанка Сей-Сенагон. Наша порада. Сьогодні мистецтво складання різноманітних переліків відродило Ямао Ізукі у своїй книзі «Життя як довгий перелік». Суть складання таких переліків не в тому, щоб не забути купити хліба на вечерю, а в тому, що такий перепис дозволяє впорядкувати свої життєві цілі, досягти ясності розуму та зрозуміти, що ми хочемо в житті, а що ні. Решта додасться! Хочеш дізнатися, як бути щасливою? Дивись: https://youtu.be/XC2UzXIsxxI Автор: Жіночий журнал Ліза Джерело: www.youtube.com Читай ще: Топ-3 любовні переваги “дурочок” перед розумницями 4 заповіді щастя: легенда індіанців-толтеків