Закрити
12 творчих хобі, які варто спробувати цього літа 10 способів збутись нав’язливого колишнього 10 питань, які варто поставити після того, як зрадив чоловік 11 способів підтягнути обвислу шкіру після схуднення 13 інгредієнтів губної помади, що не працюють 10 продуктів, які підвищують рівень тестостерону 6 натуральних антигістамінів допоможуть при сезонній алергії Молитви на Трійцю 2025: за покійних, на гроші, заміжжя Трійця 2025 – трави, які святять у церкві, і чим вони допомагають Трійця або Зелені свята 2025 – привітання, листівки, картинки Трійця 2025: якого числа Зелені свята, коли вихідні, прикмети і традиції, що не можна робити Троїцька батьківська субота 2025 – дата, що можна і чого не можна робити

Як забути колишнього: поради психологів

Поділись цікавим

Фото: Alexander Lyubavin

Фото: Alexander Lyubavin

У житті кожного буває період, коли доводиться розлучатися. Головне в цій ситуації – гідно та без потрясінь пережити напружений період у житті. Поради психолога допоможуть тобі розібратися у своїх відчуттях та повірити у себе. Дотримуючись їх рекомендацій, ти зможеш подивитися на ситуацію по-новому і наблизити наступний, щасливий етап життя. Виговори Тримати похмурі і негативні думки в собі шкідливо для психіки, а у важкий період після розлучення обов’язково потрібно комусь виговоритися. З’їзд до мами, запроси в гості подружку або запишися на прийом до психотерапевта. Виплеснувши кожному з них свої переживання, ти відчуєш себе набагато краще. Шукай нові враження Витрачаючи дорогоцінний час на депресію та істерики, ти пропускаєш масу цікавих подій. Пережити тяжке розставання тобі допоможе хобі – можна знайти нове заняття до душі, а можна повернутися до давно викинутого хрестиком. Будь-яка справа чи захоплення підійдуть у боротьбі з поганим настроєм та сльозами. Згадай про друзів Дружні посиденьки та зустрічі були витіснені романтичними вечорами з твоїм колишнім, а найкраща подруга образилася і не дзвонить уже півроку? У тебе є можливість змінити ситуацію та відновити спілкування з друзями: спільні відвідування концертів та виставок та походи у кафе допоможуть тобі почати знову помічати радості життя. Залиш минуле в минулому Припини чіплятися за минуле – воно закінчилося, хочеться тобі чи ні. Тебе оточує непогане сьогодення, а попереду чекає райдужне майбутнє. Тільки такі думки мають бути в твоїй голові після того, як колишній забрав зубну щітку з ванної і промовив сакраментальну фразу: “Давай залишимося друзями”. Розглядай його відхід як благо: ця людина не твоя, вона пішла і звільнила місце для справжнього твого партнера, який уже на підході. Якщо ти навчишся знаходити позитивні моменти в будь-якій ситуації, то життя у відповідь обдаровуватиме тебе новими можливостями та радощами.  

Поділись з друзями корисним!