Фото: Alexander Lyubavin
У житті кожного буває період, коли доводиться розлучатися. Головне в цій ситуації – гідно та без потрясінь пережити напружений період у житті. Поради психолога допоможуть тобі розібратися у своїх відчуттях та повірити у себе. Дотримуючись їх рекомендацій, ти зможеш подивитися на ситуацію по-новому і наблизити наступний, щасливий етап життя. Виговори Тримати похмурі і негативні думки в собі шкідливо для психіки, а у важкий період після розлучення обов’язково потрібно комусь виговоритися. З’їзд до мами, запроси в гості подружку або запишися на прийом до психотерапевта. Виплеснувши кожному з них свої переживання, ти відчуєш себе набагато краще. Шукай нові враження Витрачаючи дорогоцінний час на депресію та істерики, ти пропускаєш масу цікавих подій. Пережити тяжке розставання тобі допоможе хобі – можна знайти нове заняття до душі, а можна повернутися до давно викинутого хрестиком. Будь-яка справа чи захоплення підійдуть у боротьбі з поганим настроєм та сльозами. Згадай про друзів Дружні посиденьки та зустрічі були витіснені романтичними вечорами з твоїм колишнім, а найкраща подруга образилася і не дзвонить уже півроку? У тебе є можливість змінити ситуацію та відновити спілкування з друзями: спільні відвідування концертів та виставок та походи у кафе допоможуть тобі почати знову помічати радості життя. Залиш минуле в минулому Припини чіплятися за минуле – воно закінчилося, хочеться тобі чи ні. Тебе оточує непогане сьогодення, а попереду чекає райдужне майбутнє. Тільки такі думки мають бути в твоїй голові після того, як колишній забрав зубну щітку з ванної і промовив сакраментальну фразу: “Давай залишимося друзями”. Розглядай його відхід як благо: ця людина не твоя, вона пішла і звільнила місце для справжнього твого партнера, який уже на підході. Якщо ти навчишся знаходити позитивні моменти в будь-якій ситуації, то життя у відповідь обдаровуватиме тебе новими можливостями та радощами.
Поділись з друзями корисним!
