11 грудня в Україні вийде книга-подруга “Мама встигне все”. Вона про те, як дати своїй дитині все найкраще, як знайти баланс між кар’єрою та материнством. У ній зібрано досвід та поради найкращих професіоналів своєї справи в галузі психології, педагогіки, медицини. Видання про продуктивний тайм-менеджмент допоможе багатьом мама знайти відповіді на хвилюючі питання.
Книга “Мама встигне все” Що важливо: книга читається на одному подиху! Безкінечно і із задоволенням можна перечитувати розділ двох професіоналів. Про значення казки та мультфільму у житті дитини розповідає психоаналітик Ганна Кушнерук, а про те, як вивчати іноземну мову граючи, у легкій та доступній формі пояснює педагог іноземних мов Олена Ігнатова. Одним із найцікавіших розділів для багатьох читачів стане – «Історії та досвід щасливих мам із коментарями психоаналітика Ганни Кушнерук та педіатра Юлії Савенко». У цьому розділі відверті розмови з публічними та успішними жінками, які в невимушеній бесіді розповідають про свій досвід, труднощі та перемоги у питаннях виховання та розвитку дитини, про те, як народження дитини вплинуло на їхнє життя, як їм вдається не лише досягти успіху в кар’єрі, а й зберегти щасливу сім’ю.Герої книги У написанні книги взяли активну участь: Катерина Кухар, Надія Мейхер, Марічка Падалко, Лілія Ребрик, Ольга Сумська, Юлія Демиденко, Сніжана Єгорова, Ганна Кушнерук, Крістіна Гусіна, Ірина Мерлені, Анастасія Глієва, Ліна Верес, Наталія Горбаченко. 
Ініціатором створення книги виступила журналіст та прес-секретар Анастасія Ігнатова, яка має особистий досвід поєднання материнства та кар’єри.
Анастасія Ігнатова з дочкою
Анастасія Ігнатова: “”Мама встигне все” – це не навчальний посібник, тому що на сторінках книги не тільки теорія, а й практика, з реальними історіями та духом живого спілкування, конкретними та перевіреними порадами. Також у книзі є практичні вправи, вони для того щоб ми не тільки отримали від педагогів, психологів, педіатрів та селебріті потрібні поради, а й навчилися застосовувати їх у реальному житті”.Думка експертів Телеведуча, психоаналітик Ганна Кушнерук: «Контейнування – основна функція материнства. Мама — контейнер, який приймає всі почуття своєї дитини: її радість і злість, образи, лють… Не за всі ми хвалимо, але маємо назвати, позначити і розповісти, як можна реагувати по-іншому.
Ганна Кушнерук із сином Іваном
Деякі мами взагалі хочуть, щоб діти приносили їм лише «квіточки», а «камушків» позбавлялися самостійно. Це не правильно. Юлія Демиденко, перинатальний психолог
Юлія Демиденко з дітьми
«Батькам потрібно навчити дітей правильно запитувати про їхні переживання різних ситуацій. Наприклад, дитина плаче, батьки відразу намагаються відсікнути і за будь-яку ціну закрити рот: «Ши-ши. Не плач, пройде». Рот закривати не потрібно дитині, потрібно розуміти, що будь-яка емоція, вона потрапляє, немов у тунель і це наше бажання швидко зафіксувати цю емоцію, вона йде в те, що дитина забиває її в глибину себе. Це може переходити до інших розладів. Ми вчимо дітей звертати увагу на те, що ти відчуваєш і говорити про свої емоції: «А де ти відчуваєш цю емоцію у своєму тілі?» – дитина покаже. Допустимо, він боїться. Уточніть: “Емоція в животі?”. Спостерігайте за своїм тілом, дорослим це також корисно. Запитайте у дитини: “Як ти її відчуваєш?” Якщо дитина не може сформулювати відповідь – пропонуйте варіанти: пече, стискає, стискає. Запропонуйте малюкові закрити очі і прислухатися. Назвати усі відчуття. Після того, як всі назвали, запитайте: «А тепер як?» …Потрібно вчитися не забивати ці емоції, а трансформувати. Вчитися чути ці емоції в інших людях. Якщо хтось істерить, не треба казати: «Це поганий хлопчик», а пояснити, що йому погано, боляче». Ольга Сумська:
Ольга Сумська з дочкою Анною
«Успішність не може бути запрограмованою – це як Бог дасть. Але характер дається безумовно від Бога і від батьків. Як розшифровується слово успіх? Встигнути все! Значення слова диктує дію, отже, і цілі. Коли людина ставить собі за мету, він обов’язково повинен написати її на папері. Папа навчив мене фразі: “Який план?” на день, тиждень, рік… Це дуже допомагає. Це рушійний момент, який тримає тебе у добрій формі, ти ставиш завдання, ти їх виконуєш, не забуваєш, що потрібно зробити». Прим-балерина Катерина Кухар:
Катерина Кухар із сином Тимуром
«Щоб у вас з’явився особистий час на маску для обличчя, каву з подругами, заняття хобі. Щоб мамі позбутися відчуття, що «вона сама собі не належить», потрібно мати віддушину, якусь частину життя, в якому вона буде зайнята і в якій буде затребувана. До самодостатньої жінки та ставлення інше. До жінки, яка має свою спеціальність, захоплення, чоловік ставиться інакше, ніж до тієї, що сидить у нього на шиї, і він знає, що вона нічого не може і не вміє без нього».
Поділись з друзями корисним!
