5 смачних ідей для цікавого дозвілля у родинному колі

Цінуєш домашній затишок, спільне проведення часу та відпочинок у колі сім’ї, але на спілкування з близькими часто не вистачає часу? Щоб зібратися всім разом і насолодитися компанією один одного, зовсім не потрібен привід та довгі приготування. Лови момент і насолоджуйся кожним днем! Психологи буквально в один голос кричать нам про важливість принципу Work – life balance – розумного співвідношення часу, яке ми витрачаємо на роботу і особисте життя. Будь-який перекіс у той чи інший бік веде до дисбалансу, отже – зниження якості життя. На якому б етапі не була твоя кар’єра, завжди намагайся знаходити час на спілкування з рідними та близькими людьми. Колись саме ці теплі моменти спорідненої близькості ти згадуватимеш як найщасливіші. Пропонуємо кілька простих та цікавих ідей, як урізноманітнити сімейне дозвілля, не витрачаючи на підготовку багато часу та сил.Кулінарний майстер-клас Приходячи з роботи, ти, втомлена і без настрою, поспішаєш сісти за комп’ютер, прочитати пару статей у улюбленому блозі, щедро наставити лайків друзям та на бічну? Ні, з цим час закінчувати! Повернувшись додому, порадуй свою сім’ю чимось смачним. А щоб не стояти біля плити на самоті, запроси домочадців на кулінарний майстер-клас. Готувати разом – суцільне задоволення! Варіант страви: курка/індичка в медовому соусі, а на гарнір – легкий салат із суміші айсберга, цезаря, руколи з натуральним насінням. Насіння, до речі, містить багато корисних вітамінів, а також фолієву кислоту, яка сприятливо впливає на нервову систему і навіть допомагає стабілізувати настрій саме те, що потрібно після напруженого робочого дня.

Спільний перегляд фільмів Що може бути приємніше спільних переглядів фільмів довгими зимовими вечорами! Вони створюють атмосферу близькості, тепла та дарують позитивні емоції. Вибери з чоловіком і дітьми легку комедію, яка сподобається всім, а також запасись чим похрустіти. Альтернативою вже злегка набридлому попкорну може стати насіння – їх смак відразу повертає в дитинство, а звук розщепленого насіння будить такі приємні ностальгічні спогади про вечори з батьками та розмовами про все на світі. Прогулянка з дитиною Зрідка в п’ятницю дозволь себе розкіш піти з роботи трохи раніше – твоя дитина вже зачекалася ваших спільних прогулянок, розпитай, що нового в школі/садку, а коли всі гойдалки будуть обкатані і гірки об’їжджені – дістань з сумки пару пачок насіння і, гарантуємо, ти станеш героєм усього дитячого майданчика! родинні зв’язки Відвідуй частіше своїх батьків – будь впевнена, вони вже дуже по тобі сумують, хочуть не тільки чути твій голос по телефону, але й бачити свою улюблену дочку, мати можливість обійняти і вислухати всі новини від першої особи. Пікнік Ідея вихідного дня – міні-пікнік у найближчому парку. Відмінний спосіб весело провести час, підняти настрій, отримати заряд позитивної енергії протягом усього робочого тижня. Не обов’язково брати з собою пакети з їжею, кілька снеків та пачка ароматного насіння – цього буде достатньо. Адже ви зібралися поспілкуватися, а не надаватися обжерливості. До речі, ти знала, що всього 100 г натурального насіння забезпечує зарядом енергії, якого вистачає на кілька годин активного життя! Сьогодні можна купити різне насіння – класичне неочищене, вже лущене, з сіллю, паприкою, різними приправами. Важливо тільки вибирати найсвіжіше насіння від перевірених виробників. Радимо звернути увагу на насіння ТМ SEMKI. Вони відрізняються відмінною якістю та відмінним смаком. Перш ніж потрапити в пачку, насіння для продукції ТМ SEMKI проходить ретельний екологічний та технологічний контроль: вони калібруються, миються та проходять через апарат, який видаляє порожнє насіння. Завдяки упаковці в тришарову металізовану полімерну плівку, яка повністю виключає контакт продукту з навколишнім середовищем, вдається зберегти смак та аромат продукту протягом усього терміну його реалізації.