![курси для початківців - фото 1](https://liza.ua/wp-content/uploads/2024/09/kursy-dlya-pochatkivtsiv-foto-1.jpg)
Кожна людина хоч раз у житті замислювався про зміну роботи. Але один готовий кинути все зопалу, просто після важкого робочого дня, а інший місяцями виношує рішення щось змінювати.
![хочу звільнитись з роботи токсична робота що робити](https://liza.ua/wp-content/uploads/2021/07/andrew-neel-wclubrmcbd8-unsplash.jpg)
Unsplash
В яких ситуаціях дійсно треба задуматися про звільнення? Ми зібрали усі, навіть найнеочікуваніші причини звільнитися з роботи.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як без агресії змусити людей тебе слухати та чути
1. Робота за десятьох
Роботодавець з метою економії скорочує штат, змушуючи працювати “за себе і за того хлопця”. Ти вже фізично відчуваєш, що не справляєшся: стала дратівливою, розсіяною, здійснюєш безглузді помилки, відчуваєш себе розбитою. І організм все частіше дає збої у вигляді застуд, безсоння і головного болю.
Порада: поговори з керівником про обсяг роботи, проси скоротити кількість завдань або залучити помічника. Не бійся вимагати оплату додаткової або понаднормової роботи (якщо це для тебе достатня мотивація, щоб працювати в такому темпі). Якщо ти не будеш почута, пора підшукувати собі інше місце.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Проще не бывает: 6 шагов навстречу спокойствию и стрессоустойчивости
![коли звільнятись з роботи хочу піти з роботи](https://liza.ua/wp-content/uploads/2021/07/kristin-wilson-z3htkdhuh5w-unsplash.jpg)
Unsplash
2. Невідповідність твоїм принципам і цінностям
Начальник гне свою лінію, яка тобі буквально поперек горла. Ти не згодна з його методами ведення бізнесу та керівництва.
Порада: не варто намагатися переучувати керівництво або пояснювати свою позицію. Зараз ти або приймаєш правила гри, або мовчки йдеш. А написавши заяву за власним бажанням, не вивалюй наостанок справжні причини звільнення – так ти ризикуєш залишитися без рекомендацій або нажити собі ворога на майбутнє.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Почему у тебя вечно нет денег: 3 причины безденежья
3. Пресинг з боку керівництва
Тобі доводиться мати справу з шефом, який не цінує тебе як професіонала, придушує будь-які ініціативи або навіть присвоює твої досягнення собі. Або ще гірше – відверто принижує й ображає тебе при всіх.
Порада: варто зважитися на пряму розмову з начальником. Окреслив свої кордони, поясни, що саме тебе ранить і ображає. Не виключено, що він навіть не здогадується про те, що його стиль спілкування і ведення справ може когось зачіпати. А от якщо ти зіткнешся зі стіною нерозуміння, йди не озираючись: аб’юзери не змінюються.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Відпусти й забудь: як викинути зайве з голови й життя
4. Відсутність перспектив
Ти відчуваєш, що досягла стелі – компанія не дає тобі можливостей для подальшого просування. Ти займаєшся нецікавою рутиною, не можеш професійно зростати на своєму робочому місці.
Порада: для початку оціни, що для тебе важливіше – мати легку, спокійну і своєчасно оплачувану роботу або ставити перед собою нові завдання, приймати виклики, ризикувати та рухатися вперед. Якщо перше – пошукай варіанти особистісного зростання поза роботою (запишись на навчальні курси, опановуй нове хобі, походи по виставках і музеях). Якщо друге, міняй компанію або сферу діяльності – в залежності від того, що є обмежуючим фактором твого професійного розвитку.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Чому ти без кінця вибачаєшся і відчуваєш себе винуватою
5. Робота не приносить задоволення
Ти займаєшся не своєю справою, відчуваєш себе не на місці, через що виникає постійне роздратування. Ніщо, навіть непогана зарплата і кар’єрні перспективи, тебе не радує.
Порада: проаналізуй, про що ти мріяла в дитинстві, зверни увагу на свої захоплення (можливо, давно занедбані). Адже часто наші мрії та хобі можуть лягти в основу прибуткової справи й стати професією. Може, це твій випадок?
![коли треба звільнитись з роботи як піти з роботи](https://liza.ua/wp-content/uploads/2021/07/christin-hume-slbqshqaheo-unsplash.jpg)
Unsplash
ЧИТАЙ ТАКОЖ: 7 типів питань, що бісять та 7 способів на них реагувати
6. Сімейний підряд
Ви з чоловіком працюєте в одному колективі, і ваші особисті стосунки стали впливати на робочі процеси. Або, навпаки, ви все частіше приносите робочі чвари додому.
Порада: комусь із вас настав час змінити місце роботи. Але гарненько подумайте й обговоріть, кому краще піти, адже у кожного свої пріоритети. Якщо ти хочеш більше часу приділяти сім’ї, варто пошукати віддалену роботу або ближче до дому, нехай і на менші гроші. Якщо чоловіка чимось не влаштовує нинішня робота, а тобі вона підходить за всіма статтями, доцільніше йти йому.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Доросла дівчинка або Як зрозуміти, що ти ще не подорослішала
7. Чужий серед своїх
У тебе з першого дня не склалися стосунки з колективом або зіпсувалися після якогось інциденту. Або ти не вписуєшся в компанію з інших причин. Так чи інакше, ти стала об’єктом насмішок або навіть тролінгу.
Порада: якщо виконання посадових обов’язків не передбачає роботи в команді й ти здатна абстрагуватися від настроїв в колективі – продовжуй працювати. Якщо ж від атмосфери в команді залежить результат праці, ховати голову в пісок не вдасться: тобі доведеться докласти зусиль, щоб припинити цькування, чесно подивитися на себе і зрозуміти, які твої дії не дають тобі можливості влитися в колектив. Якщо вибудувати взаємодію не вдається – шукай роботу.
А ти звільнялась з роботи через якусь із цих причин?
ЧИТАЙ ТАКОЖ: У лабіринті емоцій: як уникнути впливу стресу?
дійсно цікавий матеріал кожного дня!