Як і де добре відпочити? Тест

“Коли вже відпустка…” – зітхаємо ми. Але щоб повноцінно відновити сили, потрібно знати, що саме вам потрібно для відпочинку. Що ж вибрати, щоб відпустка принесла користь?

Щоб зрозуміти, що допоможе вам “зарядити батареї”, дайте відповідь на 7 питань.1. Як ви проводите вільний час? А. Лежу вдома без сил із книжкою чи планшетом. Б. Вибираюсь на виставку чи в кіно. В. Вирушаю до спортзалу. Г. Іду до найближчого парку.2. Чи часто засиджуєтесь до ранку з книжкою чи за переглядом фільму? А. Хотіла б, але засинаю після трьох-чотирьох сторінок. Б. Регулярно. В. Ні, не люблю весь день потім почуватися розбитою. Г. Тільки якщо фільм чи книга по-справжньому торкаються моїх почуттів.3. Чи дивіться новини по телевізору? А. Дивлюся періодично, але якось нічого не запам’ятовується. Б. Щовечора – люблю бути в курсі подій. В. Так, уранці, коли роблю зарядку. Г. Ні, надто багато негативу.4. Що вас найбільше втомлює на роботі? А все. Б. Монотонність та рутина. В. Духота та спека в приміщенні. Р. Нервова атмосфера у колективі.5. Увечері після роботи йдете додому і думаєте… А. “Тільки б не забути купити яйця, молоко і… Щось на зразок ще…” Б. “Так, і чим же зайнятися ввечері?” Я просто поспішаю в спортзал на тренування. Г. “Який гарний захід сонця! Давно ми з коханим не гуляли разом”. Читай також: 7 секретів щасливої ​​неділі6. Ви проходите парком повз гарний квітучий кущ. Яка думка у вас мелькає? А. “Шкода, лавочки під ним немає…” Б. “Цікаво, як він називається?” В. “От би на дачі такий посадити”. Г. “Які чудові квіти!”7. Ліфт не працює. Про що думаєте, піднімаючись сходами? А. “Коли ж вона скінчиться?!” Б. Загадую бажання і вважаю сходинки, щоб дізнатися, чи воно здійсниться. В. Не встигаю ні про що подумати. Г. Як зрадіють мені ті, до кого йду.результати тесту Більше відповідей А. Морські купання, прогулянки вуличками старовинних міст, посиденьки у затишних кафе на набережній, міцний сон та смачна їжа — ось той відпочинок, яким скучили ваше тіло і душа. Ви втомилися, і головне ваше завдання максимально розвантажити голову від інформації, а тілу дати можливість розслабитися. Більше відповідей Б. Ви, схоже, вже побували у багатьох цікавих місцях. Враження та емоції – ось що підбадьорює вас і надає вам сил. Ви не любите рутини – як у роботі, так у відпочинку. Тому ближче до відпустки вивчіть Інтернет, розробте захоплюючий маршрут, забронюйте готелі, скачайте в смартфон путівники — і вперед, за новою порцією вражень! Більше відповідей У. Ви намагаєтеся і протягом робочого року підтримувати хорошу фізичну форму, а отже, і відпочинок повинен також бути активним. Підуть на користь піший турпохід чи сплав бурхливими річками. А якщо сім’я все-таки вмовить вас на спокійніший відпочинок, знайдіть можливість порадувати свої м’язи: робіть ранкові пробіжки берегом моря, більше плавайте, катайтеся на велосипедах. Більше відповідей Р. Ви не так втомилися, як нудьгували. Романтика — ось чому ви скучили. Де ви її знайдете, не так вже й важливо, аби місце було “з настроєм”. Ідеально, якщо організацією відпочинку займеться ваш коханий або члени сім’ї – ви з вдячністю приймете будь-яку пропозицію. У горах, на морі, у старовинному місті — аби ви там опинилися з тими, хто дорогий серцю. Для гарного відпочинку головне – правильний настрій. Як налаштуватися на позитив? Дивись: https://youtu.be/o4vdlugF2HU Автор: Ліза Жіночий журнал Джерело: www.youtube.com Читай ще: Чого вам не вистачає у сексі? Тест Про що розповість сімейне фото? Тест