Как сделать свою жизнь проще с помощью 20 способов - Жіночий журнал Ліза

Жизнь сама по себе штука очень нелегкая, а нагромождение всяких мелких дел ее только усложняет. Как же с помощью 20 банальных способов сделать свою жизнь намного проще? Ответ ищи в нашей новой статье!

Unsplash

1. Брось то, что тебя расстраивает

Бесконечное хвастовство подружки приводит тебя в меланхолию? Перестань с ней общаться. Оголтело ухаживаешь за орхидеями, которые тебе вообще не сдались, потому что мама накупила их тебе на новоселье? Раздай подружкам!

Чтобы жить проще, стоит максимально избавиться от занятий и людей, которые заставляют тебя чувствовать себя плохо, крадут твою энергию.

2. Не ожидай ничего

Заметила, что чем больше ты чего-то ожидаешь, тем хуже себя чувствуешь, если ожидание не оправдывается? Постарайся не ожидать ничего, и тогда никогда не будешь разочарована.

Это не значит что нужно просто забить на всех и вся. Вовсе не. Просто будь реалистична и фокусируйся на своих приоритетах, вместо того, чтобы выстраивать воздушные замки из придумок и ожиданий.

3. Избавься от беспорядка в жизни

И речь сейчас идет не о хламе на балконе, а о беспорядке в действиях и в планах. Хватит спонтанных покупок и спонтанных поездок, которые неизвестно или вообще тебе нужны.

Також читайте

11 сумасшедших способов быть более продуктивной

4. Планируй свое питание

Составь меню на неделю, прикрепи на холодильник. Больше не придется долго простаивать в продуктовом магазине, гадая, нужны тебе хлопья, или не нужны. Это не только ускорит процесс покупки еды, но еще и сэкономит тебе деньги, так как не будет спонтанных покупок.

5. Разгреби домашний беспорядок

Избавься от вещей, которыми ты вообще не пользуешься – раз. Выдели для каждой вещи свое место и всегда ее клади туда – два. Наслаждайся чистотой и порядком – три.

К тому же, можно некоторые ненужные вещи отдать на благотворительность и сделать доброе дело.

Unsplash

6. Систематизируй работу по дому

Составь простые рутины, чтобы держать дом в чистоте: не откладывай всю уборку на условную субботу, а каждый день делай понемножку, и тогда в доме всегда будет чисто. А ты не будешь тратить целый выходной на то, чтобы только убираться.

7. Гармония в дневном распорядке

Чередуй в своем ежедневном расписании дела, которые тебе НУЖНО делать с делами, какими ты ХОЧЕШЬ заняться. Так ты создашь гибкий и легкий график дня, который позволит чувствовать себя менее уставшей вечером. Даже психологи отмечают, что смена рода деятельности в течение дня – это очень полезно для продуктивности и концентрации внимания.

Також читайте

Как перезагрузить свою жизнь и зачем это вообще нужно

8. Скажи «нет», когда хочешь

Научись говорить людям «нет» и не бойся их обидеть. Обычно наша жизнь серьезно усложняется обещаниями, которые мы дали просто, чтобы не обижать людей. Не стоит быть безотказной, и не бойся, если некоторые люди будут обижаться на тебя время от времени. Главное – это то, что ты не взвалишь на себя дополнительные и ненужные тебе дела, а значит – облегчишь свою жизнь.

9. Оставь только любимую одежду

Открой свой шкаф, и выкинь из него вещи, делающие тебя несчастной. Да-да даже то платье, которое плохо на тебе сидит, туфли, что натирают мозоли и так далее. Оставь только то, в чем тебе комфортно и красиво, и тогда каждый день будешь чувствовать себя королевой.

10. Бумажные разборки

Обычно у нас набирается много разных бумажек в ящиках стола, и когда дело доходит до уборки там уже черт ногу сломит. Сядь прямо сейчас и разбери их: что-то оставить, что-то – на переработку.

Також читайте

20 воскресных привычек продуктивных людей

11. Трать время на важные отношения

Время – это самый ценный ресурс, который не восстановить. Поэтому вкладывай его в тех, кто заслуживает такого драгоценного подарка. В конце концов, глупо сожженное время в компании людей, которые тебе неинтересны, больше не вернуть.

12. Заботься о себе в первую очередь

Если не поможешь самой себе, как ты поможешь остальным? Никак! Так что в первую очередь позаботься о собственном благополучии, а уже потом занимайся всеми остальными людьми и делами на планете.

13. Будь организована

Планируй и готовься, создавай списки дел и вычеркивай. Не позволяй жизни подбрасывать тебе неожиданные дедлайны, о которых ты позабыла. Тайм-менеджмент – это лучший способ упростить себе жизнь.

Unsplash

14. Держи свой дом в чистоте

Всегда ставь вещи на свое место, а не оставляй их там, где придется. Тогда твой дом всегда будет чист и организован, и тебе не придется тратить кучу времени на то, чтобы найти какую-то безделушку. Ты просто всегда будешь знать, где ее место и найдешь там.

15. Береги свое время

Мы уже писали выше о том, насколько важно время как ресурс. Так вот, береги его, и найти способы выполнять свои задачи быстрее. Например – метод помидора. Ставишь таймер на полчаса и выполняешь только одну задачу, ни на что не отвлекаясь. А потом пять минут отдыха. И снова повторить. Проверено на себе: этот метод действительно экономит время и силы!

Також читайте

25 классных способов провести время наедине с собой

16. Занимайся здоровьем и физическим состоянием

Найди комфортные для тебя способы улучшать здоровье каждый день – делай зарядку, правильно питайся. И не забывай о плановых медосмотрах. Заранее выявленная болячка лечится быстрее запущенной. И дешевле.

17. Очисти свой разум

И это не какая-то чушь для на голову просветленных. На самом деле очищение разума от мыслей с помощью медитаций и ведения дневника – это отличный способ разобраться с собой и своими тараканами без участия психолога. Попробуй и убедись сама.

Також читайте

15 привычек, которые превращают твою жизнь в болото (и как от них избавиться)

18. Возьми свои финансы в руки

Обязательно заведи себе приложение для учета расходов и прибыли, а каждый месяц анализируй свои расходы удобным способом. Планируй расходы, чтобы как можно больше сэкономить и тогда у тебя всегда будут лишние деньги. Не веришь? Проверь!

19. Проводи вечера продуктивно

Не залипай в телевизор на очередное ток-шоу, а лучше – включи его на фон и займись подготовкой к следующему дню: просмотри свой планировщик на следующий день, запланируй покупки или просто запиши пару строчек в дневник.

20. Создай себе лучшие утра

Создай серию утренних ритуалов, которые помогут тебе проснуться и вынырнуть в новый день позитивно. Поверь: как утро начала, так и проведешь день. И это не мы придумали.