Прибирання як засіб боротьби зі стресом

Американські вчені провели дослідження і з’ясували: люди, які часто роблять прибирання в квартирі, рідше страждають від депресії і менше схильні до стресу. Чудова новина для тих, кому холодна дощова осінь псує настрій! Секрет терапевтичного ефекту збирання досить простий. По-перше, це фізичне навантаження. У процесі наведення чистоти в будинку ми робимо цілий комплекс фітнес-вправ – і нахили, і присідання, і віджимання, і потягування. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як навести чистоту в будинку за 30 хвилин? Така активність сприятливо позначається на стані організму: виробляються гормони дофамін, серотонін та гормон радості ендорфін. Інтенсивніше починають працювати всі органи та системи, виводячи шлаки з організму.В результаті покращується не лише самопочуття, а й настрій.

Звичайно, такий ефект має і тренування в залі. Але річ у тому, що під час занять спортом твої думки все одно спрямовані на вирішення робочих, побутових проблем. А ось займаючись прибиранням, ти повністю від них абстрагуєшся, адже доводиться думати про інше: куди покласти, як краще організувати простір, ніж почистити плитку… Тривожні думки йдуть, розум заспокоюється, нервова напруга слабшає. Психологи також стверджують, що чистота в будинку, акуратно розкладені речі на полицях і в шафах дають своєрідний психологічний ефект – зовнішній порядок і організованість людина несвідомо переносить на власне життя.До речі, часто саме після прибирання є вирішення складних проблем, які турбували людину довгий час. Не дивлячись на таке відкриття, все одно вважаєш прибирання нудним і стомлюючим процесом, що псує настрій? Швидше за все, у тебе немає ефективних помічників. Очистити будинок від пилу за лічені хвилини, не доклавши титанічних зусиль, тобі допоможе сучасний пилосос із циклонною системою фільтрації VC 3 PREMIUM від Kärcher. Він прибирає весь пил без залишку, при цьому не втрачаючи потужності всмоктування. Все завдяки мультициклонній технології. Вона вловлює і, що важливо, утримує найдрібніші частинки пилу, що потрапляють у пилосос. Великі забруднення відокремлюються від дрібних і за рахунок відцентрової сили та осідають на дно контейнера. Далі повітря проходить через фільтри тонкого очищення та виводиться із вбудованої системи назовні. Пилосос VC 3 PREMIUM усуває 99,99% найдрібніших частинок пилу та бруду. При цьому потужність його не перевищує 700 Вт, що робить по-справжньому прилад енергоефективним. Завдяки наявності кількох зручних насадок пилосос дозволяє легко прибрати підлогу, очистити м’які меблі, предмети декору та кожен куточок квартири! Прилад зручний в очищенні – досить витрусити контейнер і сполоснути під проточною водою. Не потрібно витрачається і на купівлю фільтр-мішків, що дозволяє заощадити сімейний бюджет. Та й ціна на цей пилосос більш ніж доступна! Читай відгуки учасниць тестування циклонного пилососу Kärcher VC 3 Premium на порталі na-proby.com! Експерти проекту вже встигли на власному досвіді оцінити роботу домашнього помічника. Упевнені, вони допоможуть і тобі зробити правильний вибір! ЧИТАЙ ЩЕ: Як заощаджувати електроенергію вдома? Вибираємо пилосос: огляд найпопулярніших моделей