Жодного салону: секрети молодості, доступні кожній

56% жінок відчувають занепокоєння з приводу вікових змін шкіри. Інші 44% явно лукавлять. Адже інша статистика показує, що у світі 50% жінок неправильно доглядають за шкірою

Американський письменник Тоні Парсонс дуже точно описав вік жінки у своїй книзі Man and Wife: “Жінки змінюються: з 13 до 18 років вони подібні до Африки — незайманої території, з 18 до 30 — Азії, так само гарячі та екзотичні, з 30 до 45 — подібні до Америки: вже вся досліджена, але ще сповнена багатих ресурсів, з 45 до 55 їх можна порівняти з Європою: трохи втомилася, трохи видихнулася, але все ще має безліч визначних пам’яток, а після 55 років жінки як Австралія. Усі знають, що десь унизу, але мало хто захоче вирушити туди”. Старіння шкіри не можна зупинити. Але скільки б нам не було років, завжди хочеться радіти відображенню дзеркала і залишатися привабливою для сильної статі. І у наших силах уповільнити процеси старіння. Причому не лише за допомогою косметичних засобів або радикальніших методів у косметологічних клініках. Існують методи та звички, які здатні нас перетворити та затримати, якимось чином “заморозити” молодість шкіри. Наприклад, крім звичного щоденного догляду (відповідно до віку та типу шкіри), а також виконання всіх правил цього ж догляду (очищення, тонізування, зволоження + захист, харчування), введи у звичку щодня навіть у похмуру погоду захищатися від ультрафіолету (Вже з 25 років). Це попередить фотостаріння, за яким ховаються пігментні плями, розширені судини та капіляри шкіри (від них обличчя виглядає червоним), а також пошкодження глибоких шарів шкір, що призводить до появи зморшок. З цієї ж причини носи сонцезахисні окуляри навіть узимку: відсутність “гусячих лапок” навколо очей нізащо не видасть твій вік Знову ж таки ніхто не скасовував проводити восени та взимку (а краще кожен сезон) курс сироваток або ампул. Вони містять набагато більше активних речовин, ніж креми, і допомагають швидше зменшити зморшки, пігментні плями та підкоригувати овал обличчя. Ранкова свіжість шкіри залежить від нічного догляду за нею. Саме після півночі активізується оновлення клітин шкіри, і щоб допомогти їй швидше омолоджуватися, наноси антивіковий вечірній засіб за 2 години до сну. Уникай зони навколо очей, щоб не допустити ранкової набряклості обличчя, але не забувай про шию, зону декольте і мочках вух – ці області найбільше видають вік. Наноси крем тонким шаром і промоквай серветкою, щоб не було ефекту маски. Знову ж таки молодості сприяє повноцінний якісний сон в 6-8 годин: вже доведено, що він відіграє величезну роль у збереженні краси та молодості шкіри. Намагайся раніше лягати: з 23:00-04:00 годин виробляється мелатонін, який допомагає шкірі відновлюватися. І не спи обличчям у подушку чи притискаючи підборіддя до грудей – від цього з’являються зморшки. А якщо хочеш перевірити, чи правильно ти доглядаєш зону навколо очей, дивись відео на нашому youtube-каналі: Підготувала: Т. Латипова ЧИТАЙ ТАКОЖ: Краса поза віком: як боротися зі зморшками у твоєму віці Момент істини: як продовжити молодість на кілька десятків років Залишитися молодою: беремо приклад зі знаменитостей Як позбавитися від зморшок на руках.