Корисні звички для твого волосся

Гарне волосся – це не тільки генетика. Дуже багато залежить від того, як ти їх доглядаєш. У питанні краси та здоров’я волосся важливу роль відіграють звички. Деякі з них можуть значно зіпсувати волосся, наприклад, любов до укладання. А деякі, навпаки, зробити їх міцнішими і надати блиску. Докладніше те, що приносить волоссю користь, читай нижче.Використовуй шовкові наволочки Гладка поверхня розгладжує лусочки волосся і дозволяє їм блищати. До того ж, шовк допомагає скоротити час на ранкове укладання – волосся буде більш гладким і прямим.Мій голову при необхідності Частота миття голови – питання суто індивідуальне. Немає правила мити її щодня або двічі на тиждень. Очищай волосся за необхідності. У місті, зрозуміло, волосся брудниться більше, а на свіжому повітрі голову можна мити рідше.Не зловживай плойками Гаряче укладання разом зі стайлінговими засобами не найкращий друг волосся. Регулярна завивка із застосуванням лаку та гелів стоншує волосся. намагайся менше піддавати волосся високим температурам і використовувати якісний термозахист. Зволожуй шкіру голови Також, як і шкіра на обличчі, шкіра голови потребує вологи. Шампуні для об’єму і від лупи підсушують її, а тому варто регулярно робити зволожуючі маски, використовувати бальзами та незмивні доглядові спреї.Використовуй відповідні засоби Якщо ти знайшла кілька ідеальних засобів для догляду, не змінюй їм. Волосся не звикає до засобами, це міф. Тому вибирай собі найкраще і залишайся з ним.Регулярно підстригай кінчики Навіть якщо ти відрощуєш волосся. Сухі та мляві кінці варто відстригати. Їх не зможе відновити жодна маска, навіть сама чудодійна. Збалансуй дієту Для здорової шкіри та волосся в раціоні повинні бути присутні залізо, цинк, жирні кислоти Омега-3 та білок. Протягом тижня їж червоне м’ясо, рибу та птицю.Пий вітаміни Спеціальні вітаміни допоможуть твоїм волоссю стати міцнішими і рости швидше. Показання до їх застосування – випадання волосся, сухість, кінчики, що січуться. Вже за 3 тижні буде помітний результат.Уникай агресивного сонця Сонце, вітер, хлорована вода басейну руйнують структуру волосся і роблять його неживими. Влітку варто використовувати спеціальні сонцезахисні засоби, а в холодну пору року – догляд, що не змивається.Вибирай ніжну гребінець Найкращий варіант гребінця – із зубцями різної довжини. Вона дозволяє розчісувати волосся не травмуючи його та масажувати шкіру голови. Не моє волосся гарячою водою Вона негативно впливає на них та шкіру голови. Найкраще робити воду теплою, а кондиціонери та маски змивати трохи прохолодною. Так ти надаси їм здоровий блиск.Використовуй засоби для волосся грамотно Не наноси шампунь на всю довжину волосся, а лише на коріння. А бальзам навпаки – на коріння не потрібно наносити, тільки на довжину. Фото: Getty Текст: Анна Пономаренко 5 причин ніколи не використовувати народні рецепти краси Як захистити шкіру від забруднень 10 речей, які ти маєш знати перед фарбуванням у блонд