15.11.2024
7 науково доведених переваг терапії червоним світлом
Холодний вітер, мороз, центральне опалення – від цього шкіра обличчя страждає насамперед. Як же доглядати шкіру взимку, щоб вона залишалася ніжною і м’якою, попри несприятливі фактори? Зимовий догляд за шкірою: які його головні правила? Читай у нашій статті!
Pexels
Ти колись помічала, що твоя шкіра змінюється зі зміною пір року? Якщо так, то ти, напевно, помітила, що в холодні зимові місяці шкіра стає сухою, лущиться і в цілому не дуже приємно відчувається.
Нічого нового: холодне повітря, сухе повітря у приміщенні, низький рівень вологості та зимовий різкий вітер. Все це може позбавити шкіру вологи моментально. Через це твоя шкіра може виглядати відверто не дуже. Але є кроки, які можна зробити, щоб шкіра була здоровою і сяйнистою навіть узимку.
Які ознаки зимової сухості шкіри
Деякі з найбільш поширених ознак зимової сухості шкіри, обумовленої погодними умовами, охоплюють:
- лущення,
- почервоніння,
- груба текстура шкіри,
- свербіж,
- подразнення,
- тріщини,
- печіння.
Pexels
Зимовий догляд за шкірою: найголовніші правила
Взимку шкірі потрібен особливий догляд. За словами дерматологів, при похолоданні та зменшенні світлового дня знижується вироблення шкірного сала, шкіра стає більш сухою, набагато чутливішою, а в деяких випадках – і більш подразненою. Може посилитися почервоніння, з’явитися лущення та судинний малюнок на обличчі. Обов’язково підбери для шкіри відповідні засоби та врахуй ці п’ять правил зимового догляду за шкірою.
1. Зволожуй шкіру
Існує міф, що використання зволожувального крему в холоді шкодить шкірі обличчя. Мовляв, волога, що міститься в ньому, замерзає і травмує епідерміс. Це не так! Температура нашого тіла не дозволяє крему замерзнути. А відмова від зволоження в холоди веде до сухості шкіри, лущення, передчасних зморшків та нездорового кольору обличчя. До того ж через центральне опалення та низький рівень вологості в приміщеннях шкіра і так страждає.
Тому подбай про достатнє зволоження шкіри. Наноси крем за 40 хвилин до виходу із дому. І перш ніж наносити будь-який макіяж, слід зволожити шкіру.
Зволожувальні засоби краще наносити на вологу шкіру — так вони краще спрацюють.
2. Помірно користуйся скрабами
Взимку надмірне використання відлущувальних засобів може позбавити шкіру захисного шару та спровокувати посилену втрату вологи, а це спричинить сухість. Тому взимку варто робити пілінг не частіше ніж раз на тиждень. Якщо шкіра чутлива, замість скрабу з абразивними частинками вибери м’якіші засоби: наприклад, на основі целюлози та ензимів.
3. Захищай та живи шкіру
Взимку знижується захисний бар’єр шкіри, тому не нехтуй засобами із SPF-захистом. Адже сонце дуже підступно і взимку, хоч і рідко з’являється з-за хмар, але так само негативно впливає на шкіру і провокує передчасне старіння. Особливо важливо використовувати засоби з SPF, якщо у тебе є схильність до появи пігментних плям або ти робиш процедури, що омолоджують, які можуть викликати гіперпігментацію.
Pexels
Правильно харчуйся: взимку для шкіри особливо корисні цитрусові через високий вміст вітаміну С, а також клітковину, що міститься, наприклад, у вівсяній каші, – вона сприяє посиленому виробленню колагену.
4. Не вмивайся теплою водою
Для вмивання взимку використовуй холодну воду. І обов’язково застосовуй зволожуючу пінку для вмивання. Щоб не пошкодити чутливу шкіру, не витирай обличчя махровим рушником. Натомість акуратно промокни обличчя паперовими серветками.
5. Відмовся від косметики з матовим фінішем
Косметика з матовим фінішем не містить олій, тому ще більше підсушують шкіру. Ними можна скористатися, коли температура повітря почне перевищувати позначку +10. Взимку, коли шкіра потребує зволоження та живлення, від цих засобів краще відмовитися на користь кремових.
Поділись з друзями корисним!
