Закрити
13 способів захиститися від вірусів та мікробів в офісі 9 ідей, де брати енергію в холодну пору року Листівки та привітання на День ангела Надії Привітання, листівки з іменинами Любові Привітання з Днем ангела Софії Привітання з Днем ангела Віри Що не можна робити в День Віри, Надії, Любові та Софії 6 смачних страв, що прикрасять твою осінь 9 міфів про застуду, в які ти досі віриш 5 корисних звичок, щоб ніколи не набирати зайву вагу Віталій Козловський закрив збір разом з UNITED24 6 причин перевірити печінку негайно

Як зігрітися взимку: 6 способів для здоров’я

Поділись цікавим

Фото: ciocci

Фото: ciocci

Настали холоди, і на перший план постає завдання не замерзнути ні вдома, ні на вулиці. Ми зібрали поради фахівців, як зберегти тепло за допомогою правильного одягу та сучасних гаджетів. На вулиціОдне з основних правил – не допускати переохолодження голови, що загрожує лицьовою невралгією, мігренями, отитом, запаленням трійчастого нерва та іншими неприємностями зі здоров’ям. Тому взимку обов’язково потрібно носити головний убір – шапку, що прикриває вуха. Стане в нагоді і шарфик, що захищає горло. Якщо на вулиці сильний вітер – не завадить одягнути ще й капюшон.Через переохолодження рук та ніг замерзає все тіло. Тому приготуй тепле непромокальне взуття та вовняні рукавички.Відклади джинси із заниженою талією та короткі спідниці до першого тепла. Морозні дні – не час модничати. Твоя зимова амуніція – куртка, що закриває стегна, щільні штани та теплі колготки.Плануєш тривалу зимову прогулянку чи катання з гірки? Тоді одягай термобілизну, інакше існують ризики отримати запалення придатків. БудинкиКоли приходять тріскучі морози, тепла від батарей недостатньо. Тоді нас рятує обігрівач. Фахівці заявляють, що від нього шкоди немає. Єдиний мінус – такі прилади сильно висушують повітря. Тому при включеному обігрівачі потрібно частіше провітрювати приміщення, включити зволожувач повітря або промивати носа морською водою, щоб не допустити пересихання слизової оболонки.Локально зігрітися допоможе електрична грілка або електроковдра. Лікарі радять у цьому випадку використовувати прилади лише перевірених виробників, електромагнітне випромінювання від яких є мінімальним.  

Поділись з друзями корисним!