Ванни для краси та здоров’я: що додавати у воду

Любиш ніжитися у ванні? Зроби процедуру подвійно приємною та корисною для шкіри та організму в цілому, використовуючи різні добавки у воду для ванни.

Трав’яні суміші Трави здатні впливати на наш організм воістину чарівним чином: очищення та регенерація шкіри, схуднення та зняття роздратування, розслаблення та релаксація. Потрібно лише правильно підібрати рослину. Наприклад, м’ята допомагає підбадьоритися, а хвоя – навпаки, заспокоює. Ромашка і календула мають загоювальну дію, липа, шипшина і звіробій сприяють схуднення і покращують обмін речовин. Для приготування відвару потрібно залити 100 г сухої трави двома літрами холодної води, довести до кипіння та настояти протягом години. Морська сіль Ще з давніх часів люди використовували морську сіль як лікарський засіб. Вона здатна благотворно впливати не тільки на шкірний покрив, а й на організм в цілому: тією чи іншою мірою ванни з морською сіллю впливають на серцево-судинну систему та шлунково-кишковий тракт, зміцнюють нігті, знімають втому, апатію та стреси. До речі, краще вибирати сіль якомога натуральніше – до «кольорових» та ароматизованих варто ставитися з обережністю. Ефірні масла Ароматерапія – чудовий засіб на всі випадки життя. Для прийняття ванни з ефірними оліями можна використовувати вже готові композиції або складати нові поєднання залежно від цілей, що переслідуються. Так, підбадьоритися допоможуть цитрусові чи сандал. Аромати лаванди, ромашки чи меліси сприяють розслабленню. Апельсин і ялівець позбавлять целюліту, а від застуди вилікують м’ята, евкаліпт, кипарис та інші хвойні аромати. Молоко Як відомо, молочні ванни дуже любила приймати Клеопатра. Використовуючи рецепт краси єгипетської цариці, ти зможеш досягти чудових результатів – пом’якшення та омолодження шкіри. Для прийняття ванни можна використовувати як свіже молоко – від двох склянок до літра, так і сухе – розвести кілька ложок окропом та вилити у ванну з водою. мед Цей продукт має масу лікувальних властивостей, проте перед тим, як приймати медову ванну, варто проконсультуватися з лікарем і переконатися, що у тебе немає алергії на мед. Крім того, що медова ванна стимулює обмінні процеси, вона робить шкіру ніжною та шовковистою, заспокоює, відновлює сили та забезпечує спокійний сон. Для медової ванни можна легко розбавити кілька ложок меду у воді, а можна змішати його з молоком, морською сіллю та іншими компонентами.