8 причин їсти пастернак цієї осені 3 прості, але вишукані страви з буряка Гороскоп обіцяє спокійний період з 8 по 14 вересня Коли настає осіннє рівнодення та що це за день Традиції та заборони церковного свята Різдво Пресвятої Богородиці Привітання та листівки з Різдвом Пресвятої Богородиці Традиції та прикмети на Михайлове чудо 6 вересня Вийшов трейлер серіалу «Кава з кардамоном. Сила землі» 9 фраз, після яких тебе не візьмуть на роботу 11 причин їсти кабачки щодня 8 напоїв, від яких може розболітись голова Користь та несподівана шкода чаю ройбуш

Схуднення за типом темпераменту: як це працює?

Опубліковано: 24 Липня, 2017

Існує багато способів позбутися зайвої ваги. Але далеко не кожен метод схуднення виявляється ефективним.

Fotolia

Психолог Тетяна Ларіна запевнять, що якщо людина знає свій тип темпераменту, то легко зможе позбутися зайвих кілограмів і навіть змінити харчові звички. Тетяна на простому прикладі зірок показала, як швидко можна визначити тип темпераменту у тележурналі “Все буде добре” на СТБ. Читай також: Як схуднути на три розміри без дієт Також психолог дала корисні поради щодо харчування всім зіркам, що беруть участь в експерименті. Виявляється, холерику потрібно відмовитися від швидких перекушування і розтягувати трапезу мінімум на 20 хвилин, щоб відчути насичення. А ось флегматику – навпаки, не варто засиджуватись за обідом довше 20 хвилин.

Fotolia

Як дізнатися свій тип темпераменту та які психологічні хитрощі допоможуть схуднути дізнайся в наступному відеосюжеті.Ваш темперамент допоможе вам схуднути (Відео) ЧИТАЙ ЩЕ: 7 хитрощів, які допоможуть швидко схуднути Як скинути зайву вагу та з чого потрібно починати