Імбир для схуднення: рецепти напоїв, відгуки, протипоказання

Робочих та безпечних рецептів для схуднення – раз, два та й усе. Але струнким хочеться бути всім. Ми виявили натуральний спосіб схуднення – імбир. І готові тобі розповісти.

Використовувати імбир для схуднення – це давній рецепт краси. Але зауважимо, що цей корінь здатний зняти головний біль, допомогти при отруєнні, а ще – підвищить потенцію. Імбир не просто так вважають незамінним у будь-якому господарстві: з ним можна готувати випічку, всілякі страви та напої. Загалом і загалом – ідеальна штуковина, яку можна купити за невеликі гроші.Чому імбир корисний для схуднення Ароматні та гострі коріння використовуються з давніх часів по всьому світу, де тільки він росте. Індуси навіть називали його «універсальними ліками», і зрозуміло чому. Унікальний компонент, що міститься в корені імбиру – терпени, цингіберен та борнеол, які розігрівають, знезаражують та бадьорять. Напої з імбиру, які додають до дієт, сприяють детоксикації організму, виведенню з нього зайвих речовин. Імбирний напій для схуднення посилює вироблення тепла, яке посилює у свою чергу всі процеси в організмі: перетравлення їжі, поділ клітин, кровообіг. Метаболізм прискорюється і надмірна вага йде. Допомога у травленні від імбиру неоціненна. Якщо ти відчуваєш, що переїла, випий імбирний напій, і він полегшить травлення їжі. А ще він допоможе прибрати нудоту. Імбир пригнічує вироблення гормону кортизолу, так що ти менше нервуватимеш, а твій організм – менше накопичувати на потім. Зайвий жирок почне танути на очах. Спалах голоду також можна подолати: імбир пригнічує також вироблення інсуліну.Забудь про сонливість і почуття втоми, яке переслідує на кожній дієті – імбир стимулює приплив крові до мозку, так що ти почуватимешся бадьорою і швидко мислити. Імбир для схуднення: рецепти Є кілька рецептів подібних напоїв, тому ти можеш вибрати саме той, який подобається, підходить під обставини і твій стиль життя. Зручно, чи не так?Імбирний напій для схуднення Цей напій ідеальний не тільки для схуднення, але й для того, щоб освіжитись спекотним літом.знадобиться:1 літр води;3-4 ч. л. білого чи зеленого чаю;4 см кореня свіжого імбиру;половина лимона,м’ята, лемонграс.Приготування:Корінь імбиру пошкребти як моркву, а потім нарізати дуже тонкими скибочками, можна навіть натерти. Цедру лимона зчистити та додати до імбиру.Залий імбир та цедру 500 мл води та постав варитися на повільному вогні 15-20 хвилин, після чого додай нарізаний лимон, м’яту та лемонграс.Після того як закипить, залиш, щоб настоявся хвилин десять, після чого процідити і відіжміть ложкою.Чай завари в воді, що залишилася, не більше трьох хвилин, проціди і змішай з настоєм.Спосіб застосування:Пити потрібно невеликими порціями протягом дня та між їдою.Не можна приймати на голодний шлунок або відразу після їди.Найоптимальніше – випити 30 мл, щоб рідина добре засвоїлася.Імбир для схуднення: чай Для холодної погоди та сезону застуд чудово підійде чай з імбиром для схуднення. По-перше, він дуже смачний. По-друге – допоможе схуднути досить швидко.знадобиться:4 см імбиру;1 літр гарячої води;2 ч. Л. кориці;4 ч. л. лимонного соку;¼ ложки червоного гострого перцю;мед;термос.Приготування:Натріть імбир на дрібній тертці і залий 1 літром гарячої води.Додай 2 чайні ложки кориці, злий у термос і дай настоятися не менше години.Проціди настій, що вийшов, додай в нього лимонний сік і червоний гострий перець.Мед варто додавати прямо перед тим, як питимеш свій чай для схуднення: половину ложечки на кухоль теплого напою.Спосіб застосування: Потрібно пити не більше двох літрів такого напою і не варто цього робити безпосередньо перед сном, щоб не отримати безсоння. Імбир для схуднення: відгуки Не завжди цей напій використовують лише для схуднення. Деяким користувачам подобається вітамінний ефект:«Імбірний напій я роблю не для схуднення, а як додаткове джерело вітамінів, які так необхідні нам, а взимку особливо. Цей напій мені порадила подруга, коли я поскаржилася на те, що взимку ми постійно хворіємо. Для приготування імбирного напою знадобиться імбир, лимони та мед. Такий напій не тільки освіжає і вгамовує спрагу, але й приємний до смаку, тому діти із задоволенням п’ють його разом із дорослими». Багатьом подобається зручність та результативність:«Імбірний напій п’єш із задоволенням. Дієт дотримуватися не потрібно, можна їсти все. До його складу входить імбир, мед та лимон. Імбирний напій спалює жири та підвищує імунітет».Імбир для схуднення: протипоказання Все ж таки не буває нічого доброго без застережень або протипоказань. Так і з імбиром для схуднення його можна не кожному.Протипоказання:вагітність, грудне вигодовування;жовчокам’яна хвороба;проблеми із тиском;захворювання шлунка та кишечника, підвищена кислотність зокрема;алергія;набряклість. А ти пробувала імбирну дієту? Напиши нам! Фото: Freepik