Фото: shira gal
Вчені з’ясували, що ніякі фізичні навантаження не здатні впоратися з жиром, який потрапляє в організм дітей зі шкідливої фаст-фудівської їжі. Раніше була поширена думка, що будь-які жири, що навіть надходять до організму зі шкідливої їжі, можна прибрати за допомогою спортивних вправ. Тепер науково доведено, що навіть якщо дитина дуже багато рухається і займається якимось спортом, але при цьому поглинає картоплю фрі та гамбургери, їй не вдасться впоратися із зайвою вагою. Крім цього, зайві кілограми загрожують появою проблем із серцево-судинною системою, підвищують ризик виникнення діабету та високого тиску. Дослідники закликають особливу увагу приділяти харчуванню підлітків. Адже вони вважають себе дорослими і намагаються самостійно приймати рішення щодо сніданків та обідів. Крім того, у підлітковому періоді вони часто відмовляються від занять спортом. Таким чином, дуже важливо розповідати малюкам про шкоду харчування фаст-фудом і якомога раніше привчати дітей до здорового харчування.
Поділись з друзями корисним!
