5 міфів про лікування застуди та грипу

Віруси грипу та ГРВІ наздоганяють нас у самий невідповідний момент, тому будь-якими способами ми намагаємося якнайшвидше привести себе у форму. На жаль, не завжди чинимо правильно. Часто навіть перевірені часом методи та розрекламовані новомодні засоби виявляються не лише неефективними, а й небезпечними. Спробуймо проаналізувати.

1. Не можна відкривати вікна у квартирі під час хвороби Навпаки! Намагайся якнайчастіше провітрювати приміщення, інакше ризикуєш створити в будинку ідеальний мікроклімат для розмноження вірусів. Вони дуже люблять сухе, тепле, погано вентильоване повітря. Головне, виключи протяги.2. Антибіотики вилікують застуду швидше Запам’ятай раз і назавжди – причиною ГРВІ та грипу є віруси, а дія антибіотиків спрямована проти бактерій. Тому немає сенсу приймати їх при ГРВІ. Антибактеріальну терапію може призначити тільки лікар, наприклад при таких ускладненнях застуди, як бронхіт або гайморит. Приймаючи антибіотики з власної ініціативи ризикуєш підірвати імунітет.3. Висока температура небезпечна для здоров’я, її треба збивати Це твердження має сенс тільки якщо температура тіла піднімається вище 38,5 0С. До цього межі вона означає одне: в організмі активно виробляються імунні клітини боротьби з вірусом. Отже якщо ти нормально переносиш температуру, то з жарознижувальними засобами краще почекати.4. Гарячий чай – побільше та гарячіше Рясне питво дійсно при застуді дуже корисне. Але не гаряче, а тепле! По-перше, обпалюючий напій травмує і без того запалену слизову оболонку горла. По-друге, гаряче пиття підвищує температуру тіла. А якщо вона і так вища за норму, то самопочуття може тільки погіршитися. Нарешті, гарячий напій посилює потовиділення та збільшує частоту серцевих скорочень, що створює додаткове навантаження на серце.5. Нежить при застуді лікувати не потрібно, сам минеться Міф про те, що нежить, якщо його не лікувати, минає за сім днів, а якщо лікувати, то за тиждень дуже поширений. Не надаючи значення цього симптому застудних захворювань, ми часто пускаємо його на самоплив. Однак така недбалість може призвести до серйозних ускладнень.  нежить потрібно лікувати обов’язково, тим більше, що сучасні засоби в змозі за досить короткий проміжок часу позбавити нас цієї «мокрої» напасті.   ЧИТАЙ ЩЕ: ТОП-5 способів зміцнити імунітет взимку Як відрізнити грип від застуди