6 способів швидко відростити зіпсоване волосся

Якщо після експериментів чи з інших причин волосся зіпсувалось, ми знаємо конкретні, науково доведені способи відновити. Читай у нашій статті далі та ділися з друзями.

Фото: Unsplash

Зіпсоване волосся: як це?

Зіпсоване волосся — це зазвичай волосся, у якого ушкоджено структуру волосин:

• розшаровується кутикула,
• січуться кінчики,
• підвищена ламкість.

Якщо порушено роботу фолікула, потрібні інші дії.

1. Звернутись до лікаря

В першу чергу потрібно розібратись, в чому конкретна причина псування волосся, який у нього стан і так далі. Наприклад, якщо волосся почало раптово випадати, потрібно зробити аналіз крові на вітаміни, перевірити щитовидку, подумати, чи нема гормональних порушень. З цим може допомогти сімейний лікар. Також допоможе й трихолог, лікар, який спеціалізується на волоссі.

Спеціалісти допоможуть розібратись, що сталось з волоссям та дадуть конкретні подальші кроки, виходячи зі стану. Наші подальші кроки більш узагальнені, тому завжди корисніше спитати у фахівця.

2. Прибрати всі агресивні фактори

Ніяких щоденних гарячих укладань, фарбувань, хімії, агресивних засобів. Якщо потрібно висушити волосся феном — використовуй термозахист. Чим менше агресивних факторів впливу на волосся, тим краще.

3. Відновлювальні засоби догляду

Використовуй м’які безсульфатні шампуні спеціально для пошкодженого волосся, а після миття — живильні кондиціонери. Раз на тиждень також роби глибокі маски, використовуй олійки для волосся на кінчики (арганова та кокосова роблять дива).

Корисно для пересушеного та зіпсованого волосся робити маски з протеїном та кератином, вони тимчасово покращують вигляд.

Unsplash

4. Медичні засоби тільки з дозволу лікаря

Якщо є алопеція чи тонке волосся, дерматолог може порадити такі засоби, як міноксидил для стимулювання росту волосся. Але самостійно нічого собі виписувати не можна. Ці засоби все ще не до кінця доведені, вимагають контролю з боку фахівця.

Також можуть застосовувати плазмотерапію, яка має помірну кількість медичних доказів у відновлення волосся. Результати варіюються, і про цей спосіб варто спитати твого лікаря, але не очікувати магічного результату.

5. Нутрієнти й добавки

Зазвичай, якщо харчування незбалансоване, або сидиш на монодієтах, може виникнути дефіцит важливих речовин. Зазвичай з випадінням волосся пов’язують дефіцит заліза, вітаміну D, білку та біотину (B7). Саме тому за поганого стану волосся без причини, сімейний лікар випише направлення на аналізи.

Якщо є проблеми з волоссям через дефіцит нутрієнтів, з рекомендації сімейного лікаря варто пропити добавки:

• Скоригувати дефіцити (залізо, вітамін D, білок), які впливають на ріст волосся, його красу та загалом міцність.
• Пропити біотин, якщо є підтверджений дефіцит. Передозування біотином може спричинити побічні ефекти, тому тільки під контролем лікаря.

6. Підтримка та профілактика

Регулярно підстригай посічені кінчики, щоб зупинити втрату довжини через ламкість та покращити загальний вигляд волосся. Також рекомендується застосовувати внутрішні та зовнішні засоби в комплексі. Тобто правильно харчуватись та взяти собі за звичку правильно доглядати за волоссям одночасно й кожного дня.